CITAT (Rossi @ 14-02-2005, 14:14)
Finns det någon här som vet om man kan förbättra sina PEF-värden om man får bättre kondition?
(Om ni inte vet vad PEF-värden är så ber jag er ignorera mitt inlägg eftersom ni då förmodligen ändå inte kan svara på min fråga.)
Om du inte har sjuka lungor t.ex KOL så kan du så klart förbättra PEF-värdet genom att träna.