Kondition + PEF-v�rden - Tr�dg�rdsforumet

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Kondition + PEF-v�rden

Alternativ

Rossi Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	14-02-2005, 14:14 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 5 855 Medlem sedan: 11-05-2004 Medlem nr: 3 584	Finns det n�gon h�r som vet om man kan f�rb�ttra sina PEF-v�rden om man f�r b�ttre kondition? (Om ni inte vet vad PEF-v�rden �r s� ber jag er ignorera mitt inl�gg eftersom ni d� f�rmodligen �nd� inte kan svara p� min fr�ga.) -------------------- Sk�ne zon 1

Svar

Felix matte Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	14-02-2005, 16:39 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 14 005 Medlem sedan: 27-11-2002 Medlem nr: 429	CITAT (Rossi @ 14-02-2005, 14:58) CITAT (mekare @ 14-02-2005, 14:27) det borde funka, ju st�rre lungvolym ju b�ttre PEF-v�rde har jag f�r mig. Jag hoppas p� det. f�r mitt �r riktigt kass. N�r jag slutade r�ka fick jag mycket b�ttre v�rden fast man m�ste ju ha b�rjat f�r att kunna sluta f�rst�ss..... Vad har du f�r PEF-v�rden? Jag �r kvinna runt 40 och jag har ca. 470 i PEF-v�rde. Min l�kare tyckte att jag skulle ligga �ver 500 men i en tabell som jag hittade p� n�tet s� skulle en kvinna i min �lder ha ett medel-PEF-v�rde p� 425 s� jag vet varken ut eller in. N�gon astma har jag inte. Jag vet med mig att jag har d�lig kondition s� jag har b�rjat p� spinning nu (inte f�r PEF-v�rdets skull utan f�r h�lsan i st�rsta allm�nhet) och det vore ju kul att veta om jag kan f�rb�ttra mitt PEF-v�rde. Nu ser jag att du skriver att du inte har astma och f�rmodligen har du d� friska lungor. PEF-v�rdet kan man inte ber�kna bara efter �lder och k�n, man m�ste ocks� ta h�nsyn till hur l�ng du �r. 425 ser ut att vara helt normalt = bra v�rde s�vida du inte �r �ver 2 meter l�ng.

Inl�gg i den h�r tr�den

Rossi Kondition + PEF-v�rden 14-02-2005, 14:14

mekare det borde funka, ju st�rre lungvolym ju b�ttre PEF... 14-02-2005, 14:27

Ina Jag vet inte s�kert om det g�r att f�rb�ttra sitt ... 14-02-2005, 14:30

Rossi Vad har du f�r PEF-v�rden? Jag �r kvinna runt 40 ... 14-02-2005, 14:58

ciczi Som barnastmatiker som blivit vuxen har jag mer el... 14-02-2005, 16:21

ninnisky nej, men vi kan v�ldigt nyfikna oc... 14-02-2005, 16:26

Felix matte Om du inte har sjuka lungor t.ex KOL s� kan du s... 14-02-2005, 16:33

Felix matte Vad har du f�r PEF-v�rden? Jag �r kvinna runt 40 ... 14-02-2005, 16:39

Rossi Ja, jag gl�mde att skriva att jag �r 1,68 l�ng. Ja... 14-02-2005, 17:30

mekare [QUOTEVad har du f�r PEF-v�rden? Jag �r kvinna run... 15-02-2005, 08:24

Rossi Det var ju trist att h�ra Mekare men det �r v�l �n... 15-02-2005, 08:57

Felix matte Enligt min m�tsticka som jag har f�tt fr�n Draco ... 15-02-2005, 09:09

ciczi Cahty Freeman. Fast det finns gott om exempel med... 15-02-2005, 09:33

Helen B Har du allergitestat dig? Precis s� som du beskri... 15-02-2005, 09:57

Rossi Ja, jag har allergitestat mig (de d�r vanliga test... 15-02-2005, 10:38

mekare Jag brukar kunna "tr�na upp" lungorna n�... 15-02-2005, 12:32

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · �ndra till: Linj�r+ · Tr�dad

Datum och tid: 04-08-2025, 08:00

S�kresultat f�r