I bildbehandlingsprogrammet...när du väljer
Spara bild somdå väljer du JPEG och enter...då bör det komma upp ruta där du kan välja kvalitet på bilden du sparar.
Där väljer du Medium i rullisten.
Kanske gör man så bara i Photoshop (som jag har) Den här bilden var 2,59 Mb stor...jag öppnade den med Paint, valde Bild och skrev in 50% på både bredd och höjd och sparade sedan bilden och då är den så här stor men ändå inte mer än 74,2 Kb.
Minskade bilden så man slipper scrolla så mycket :-)