Sluta röka, Är inne på tredje dagen nu Alternativ

[ah56]

Någon som har något bra tips?
Allt känns trist och tråkigt, har ingen energi, ingen lust att göra något. Jag använder nikotinplåster.

[ariana]

Det är inte så kul när man eldar upp pengarna mitt framför näsan på sig o t o m blir förgiftad

Men så där dum var jag för 30år sen men en dag bestämde jag mig
efter att ha rökt i 20år

Slutade o bestämde mig att aldrig tänka så långt som till att jag skulle röka igen det har fungerat

men visst var det svårt, särskilt i början det var en kompis jag mist
en som var med i alla lägen, jag kände det svårast med handen och behövde något att tugga på, pröva allt möjligt tuggummi äpplen nej det funka inte för mig, då pröva jag råa morötter skala la en påse i kylskåpet
att ta till vid behov, så när suget kom då hadde jag nåt att ta till snabbt det funka

Det bästa så länge det gick åt morötter gick jag ner i vikt 3kg på någon månad o så många fördelar jag fick alla dofterna kondition
för att gå ut som många fler skrivit är jättebra när det är jobbigt då blev man glad o trött

du kan klara avet