Jag har läst igenom tråden och kunde inte låta bli att svara...
Det ljus som alla växter behöver ska så långt som det är möjligt matcha deras fotosynteskurva som ser ut så här...

...dvs ett brett spektrum som toppar i den blå resp. röda delen av ljusspektrat. Blått ljus är särskilt viktigt för växters vegetativa tillväxt och rött ljus för deras utveckling av blommor och sedermera frukter/frön.
Vanliga glödlampor har ett helt felaktigt ljus, och idag så finns det väl knappast någon som använder sådana. En glödlampas ljusspektrum ser ut så här...

Lågenergilampor, även kallade för kompaktlysrör, är en avsevärd förbättring jämfört med vanliga glödlampor, detta eftersom de alstrar mera gult ljus och lite rött till infrarött ljus. Dvs de passar bra för vanliga upplysningsändamål och är energisparande just med tanke på att de inte alstrar så mycket infrarött. Deras ljusspektrum ser ut ungefär så här...

Alternativet är att använda fullängdslysrör, som har den fördelen att de tillverkas för en rad skilda applikationmer, och därmed också har ett vitt skiftande färgspektrum. De flesta fullängdlysrör som används i takbelysning har ett ljusspektrum som liknar LE-lampornas. Då är det bättre att skaffa speciella lysrör avsedda för växter eller akvarier. Akvarielampor har ofta extra mycket blått för att kompensera för vattenväxters extra behov av blått ljus. För landlevande växter så skulle jag däremot rekommendera lysröret Osram Fluora 77 vars färgspektrum ser ut så här...

...dvs väldigt snarlikt fotosynteskurvan.
HID-lampor (högtryckslampor) har blivit allt vanligare, och de har den fördelen att de tillverkas för höga effekter. Medan vanliga lysrör inte tillverkas för högre effekt än 58W så finns det HID-lampor upp emot 3000W. Oavsett vad folk tror så genererar ALLA dessa HID-lampor, vare sig det är HPS (högtrycksnatriumlampor) eller MH (metallhalogenlampor) ett felaktigt ljusspektrum. Inte ens de som utvecklas för hortokultur (s.k. gro-lampor) har ett särskilt bra ljusspektrum. Själva vitsen med att använda dessa HID-lampor är att utnyttja det faktum att de genererar så mycket effekt och ljus, så även om ljusspektrat är fel så blir det ändå tillräckligt med ljus över hela spektrat. Av den anledningen är HID-lampor med hög effekt (400W och uppåt) vanliga i större odlingsutrymmen. HPS-lampor toppar i rött och MH-lampor toppar i blått, så om man har stora utrymmen så bör man i så fall kombinera både HPS- och MH-lampor. De HID-lampor som har "minst dåliga" färgspektrum är s.k. konverteringslampor, dvs MH-lampor avsedda för HPS-drivdon eller HPS-lampor avsedda för MH-drivdon. Deras färgspektrum är tillplattat. Exempel på en sådan konverteringslampa är Sylvania Britelux, en MH-lampa avsedd för HPS-drivdon, och som finns för 250W och 400W.
Själv odlar jag numera med Osram Fluora 77 lysrör och HID-konverteringslampor, och det är en dramatisk skillnad mot vanliga lysrör och HID-lampor. Jag odlar f.ö. med aeroponics.