Nu kommer Ricky Bruch´s blandning på hur man får en "naturell effekt på kroppen och få en rejäl kick så att musklerna blir hårda":
Cayennepeppar, niacin (vitamin B3), guaranabark, Yerba, japanskt sechate, dong-quai, rosenrot och chisandra.
Har ni däremot svårt att sova så rekommenderar samma person en blandning av:
lavendel, citronmeliss, rödlök, valeriana och basilika.
Ricky testade två teskedar av blandningen och somnade vid skrivbordet. Vilket sömnmedel!
|