att sluta röka......., ....någon som lyckats? Alternativ

[annama]

Hej.
Jag vet sedan åratal tillbaka att jag verkligen borde sluta röka, av hänsyn till inte minst min man, som aldrig har haft just den lasten. Jag står ute, jag står under köksfläkten, försöker tömma askkoppen direkt efter varje cig o.s.v. men han lär inte bli nöjd förrän jag lägger av helt. Har lycktas låta bli i kortare perioder på 2-3 veckor, sen har jag tänkt "bara 5 om dagen" men efter ett par dagar är jag tillbaks i gamla vanor igen. Betalade en 1000-lapp för s.k. hypnos, inte tusan blev jag hypnotiserad...... Nicotintuggummi får mig att må illa, de nya tabletterna har inte haft någon effekt. Antagligen beroende på att jag innerst inne inte vill sluta, det är nog hela förklaringen. Motivationen sviktar! Vill inte gå upp i vikt bl.a.

Någon med liknande erfarenheter som lyckats?

[Betty]

Jag har lyckats! Var i ungefär samma situation som dig för ca tio år sedan. Har inte provat hypnos men däremot akupunktur, det hjälpte inte ett dugg.
Det går inte att sluta p.g.a. någon annans uttalade eller outalade önskan, man måste vara motiverad för sin egen skull.
Jag lyckades sluta röka till sist med hjälp av Nicorette Microtabs, en tablett som man lägger under tungan. Blev beroende av dem i två år i stället - det var ju så enkelt och diskret...
Vid det laget var jag hur motiverad som helst för det är besvärligt att skaffa sitt nikotin när det bara finns tillgängligt på apoteket Till slut tog jag mig själv i kragen och "la mina piller på hyllan". Och hör och häpna, jag har nu varit fri i 5½ år!