att sluta röka......., ....någon som lyckats? Alternativ

[annama]

Hej.
Jag vet sedan åratal tillbaka att jag verkligen borde sluta röka, av hänsyn till inte minst min man, som aldrig har haft just den lasten. Jag står ute, jag står under köksfläkten, försöker tömma askkoppen direkt efter varje cig o.s.v. men han lär inte bli nöjd förrän jag lägger av helt. Har lycktas låta bli i kortare perioder på 2-3 veckor, sen har jag tänkt "bara 5 om dagen" men efter ett par dagar är jag tillbaks i gamla vanor igen. Betalade en 1000-lapp för s.k. hypnos, inte tusan blev jag hypnotiserad...... Nicotintuggummi får mig att må illa, de nya tabletterna har inte haft någon effekt. Antagligen beroende på att jag innerst inne inte vill sluta, det är nog hela förklaringen. Motivationen sviktar! Vill inte gå upp i vikt bl.a.

Någon med liknande erfarenheter som lyckats?

[Smekajsa]

Smén o jag slutade röka 1978, vi bestämde oss bara så där .........
och det gick förvånansvärt lätt.
Vi hade abstinens i fjorton dagar ungefär men sedan var det
inga som helst problem
Detta är något som jag är megastolt över för det var ingen som trodde att jag skulle klara det.
Men ack ack vad de bedrog sig, har inte tagit ett bloss sedan dess !!!!!

Lycka till Annama, det är bara att försöka !
När abstinensen blir för svår har du ju oss & Odla
men passa dig, det är också beroende framkallande