Musarm.... - Tr�dg�rdsforumet

Anv�ndarvillkor

Hj�lp

S�k |

Medlemmar |

Kalender |

Chat |

Album |

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

Musarm....

Alternativ

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	29-09-2005, 19:38 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Jag tror jag b�rjar f� problem med musarm. Ont i armb�gen och ovansidan av underarmen. N�gon som f�tt diagnosen musarm och som vet var det brukar g�ra ont?? N�gra sj�lvhj�lpstips typ stretchr�relser??? Aj, aj!! /Stina

Svar

cic Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	29-09-2005, 19:54 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 4 062 Medlem sedan: 02-05-2004 Medlem nr: 3 478	CITAT (evarina @ 29-09-2005, 20:51) Jag har (hade) musarm. Har skaffat mig en rollermouse, d� f�rsvann besv�ren. En bra stretch�vning �r att str�cka ut armen framf�r sig. Vrida handen s� att handflatan �r ut�t och tummen ner�t. Och s� b�rja handleden s� att handen g�r in mot armen. (Ser helt sjukt ut, men �r j�ttebra). Det �r ocks� bra att stretcha nacken och ryggen. Japp.. Evarina kan f�rklara m�rker jag.. Precis s� ska man g�ra. -------------------- Jag har mina principer. Och n�r dom inte passar s� har jag andra. Groucho Marx

Inl�gg i den h�r tr�den

stina Musarm.... 29-09-2005, 19:38

UglyCute N�r jag b�rjar f� k�nningar s� g�r jag och g�r n�g... 29-09-2005, 19:45

stina Men det molv�rker i armen hela tiden, inte speciel... 29-09-2005, 19:46

evarina Jag har (hade) musarm. Har skaffat mig en rollermo... 29-09-2005, 19:51

Sulawesii G� till doktorn! S�dant d�r kan bli kroniskt... 29-09-2005, 19:51

cic Jag var sjukskriven f�r musarm/tennisarm i v�ras. ... 29-09-2005, 19:53

evarina Gl�mde en sak. Rekommenderar att du g�r till en sj... 29-09-2005, 19:54

cic Japp.. Evarina kan f�rklara m�rker... 29-09-2005, 19:54

stina Jag skaffade en rollermouse i g�r - hoppas det bli... 29-09-2005, 19:55

Sulawesii Jag var hos sjukgymnasten f�r n�gra veckor sedan. ... 29-09-2005, 19:57

stina Det �r precis d� det g�r rej�lt on... 29-09-2005, 19:58

Ophelia �r det epikondylit tycker jag att du ska s�ka l�ka... 29-09-2005, 20:08

cic Det �r precis d� det g�r rej�lt ont!!... 29-09-2005, 20:16

Felix matte Jag har haft riktigt rej�lt ont i vintras och d� f... 29-09-2005, 20:44

caprifol Jag b�rjar �ntligen bli av med mina besv�r. Blir l... 29-09-2005, 20:49

Hannele F�r n�gra �r sedan hade jag musrma... 29-09-2005, 20:51

�saF Det �r j�tteviktigt att du har st�d f�r armb�gen. ... 29-09-2005, 20:53

Felix matte F�r n�gra �r sedan hade jag musrma, det gjorde my... 29-09-2005, 20:55

pisanggoreng www.musarm.org 29-09-2005, 20:57

Felix matte Armst�d �r j�tteviktigt och ocks� ... 29-09-2005, 20:57

Hannele Jag hade besv�ren kanske en m�nad, kunde inte r�r... 29-09-2005, 20:59

Felix matte Jag hade besv�ren kanske en m�nad, kunde inte r�r... 29-09-2005, 21:04

Gossen Ruda Har haft musarmsk�nningar ett par g�nger. Besv�ren... 29-09-2005, 21:17

grycken F�rs�k anv�nda v�nster hand i st�llet (om du �r h�... 30-09-2005, 06:47

Lena N 1 Prova de flesta av ovanst�ende r�d. 2 Ta en upp... 30-09-2005, 07:21

Rossi Musarm beh�ver inte bara vara i armen utan �r ett ... 30-09-2005, 07:39

Rossi Jag vet de som har gjort s� och ti... 30-09-2005, 07:42

Rossi Eller sy en sj�lv! Det har vi ... 30-09-2005, 07:43

Sulawesii Jag vet de som har gjort s� och till slut f�tt mu... 30-09-2005, 10:04

Rossi Jag vet de som har gjort s� och till slut f�tt mu... 30-09-2005, 10:06

LadyG Om man styrketr�nar kan man till viss del f�rebygg... 30-09-2005, 10:16

Rossi F�rhoppningsvis har man en sund arbetsgivare som i... 30-09-2005, 10:24

grycken Ett fel som m�nga g�r, �ven jag, �r att man sitter... 30-09-2005, 10:28

Rossi Grejen �r ju den att om man anv�nder en "vanl... 30-09-2005, 10:35

LadyG Ja, man kan ju hoppas. En ergonom ... 30-09-2005, 11:06

stina L�ter hoppfullt!!! B�r... 30-09-2005, 12:11

Ophelia Ja arbetsgivaren har ett l�ngtg�ende rehabansvar o... 30-09-2005, 16:43

G� till: Sm�prat

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · �ndra till: Linj�r+ · Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 04-09-2025, 01:48

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier