Sömnbrist ? Alternativ

[trelleborgska f-...]

Fler än jag som har svårt för att sova ? Utan att lida av det ?
Vad gör ni när ni inte kan sova ?

Jag tror jag saknar den genen :-)))

Kan man det tro ?

Jag sover aldrig mer än fyra timmar, och så har det varit de senaste 20-25 åren.

Jag är pigg och glad och aldrig sjuk, så jag lider inte av det.
Kan vara svårt att veta vad man ska hitta på att göra bara.
Jag läser och skriver en del. Som nu detta.

[mamamaggan]

Vet hur ni har det, ni som inte sover p g a värk.

Förr , innan min skada, kunde jag sova hur och var som helst.

Nu blir det många lååååååånga nätter när man vankar av och an .

Men , efter att fått remiss till smärtklinik så har det blivit lite bättre. De kunde hjälpa mig till viss del och nu sover jag faktiskt bättre, ibland ända upp till 5 timmar i sträck. Tar ett avslappnande preparat och sedan ett morfinliknande varje kväll. Då känns det för det mesta skönt att få gå och lägga sig eftersom man blir lite " lullig".

Önskar er alla att ni måtte få en sömn efter era behov.