Recept p� nyttig mat? - Tr�dg�rdsforumet

Anv�ndarvillkor

Hj�lp

S�k |

Medlemmar |

Kalender |

Chat |

Album |

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

Recept p� nyttig mat?, Finns det n�gon som har tipps?

Alternativ

yenny Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	04-11-2005, 23:51 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 5 336 Medlem sedan: 13-04-2005 Medlem nr: 5 411	Jo... jag vet... jag kunde ha st�llt fr�gan i recept i st�llet.. men jag v�ljer att st�lla den h�r... Jag har nu flera g�nger sett: du �r vad du �ter (p� tv) och b�rjar fundera �ver vad man �ter egentligen... jag �ter nog hyffsat r�tt men skulle definitivt beh�va lite fler goda recept p� nyttig mat. (och skulle beh�va hj�lpa killen min som v�ger en hel del mer �n han borde) S�... det jag undrar �r, finns det n�gon som har bra recept? eller kanske tipps p� n�gon bra sida... eller kanske bok? edit:r�ttat lite stavfel... -------------------- Mvh Jenny Zon 2-3 sthlm

Svar

Ophelia Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-11-2005, 18:45 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 4 474 Medlem sedan: 08-11-2003 Medlem nr: 2 552	CITAT (yenny @ 05-11-2005, 13:21) CITAT (Ophelia @ 05-11-2005, 11:32) Jag �r r�dd att jag inte f�rst�r din fr�ga. Nyttig mat synonymt med minimalt med bek�mpningsmedel, nyttig mat f�r vikten eller b�da delarna? Kanske nyttig mat som �ven �r nyttig f�r st�llningstagande mot m�nniskors lika ber�ttigande och milj�n? Jag menar nyttig mat f�r att m� bra... f�r att vara pigg o glad... f�r att g� ner i vikt (inte f�r min del,men f�r killen) o samtidigt vara god mat Tja...f�rrutom att byta ut gr�dde (eller anv�nda mindre), sn�la in med fett till stekning m.m s� finns ju en bra modell via tallriksmodellen. Alltid bra att b�rja m�ltiderna med en rej�l tallrik sallad innan maten. �ta ofta. Alltid mellanm�l (med exempelvis frukt). Jag tycker man kan anv�nda i stort sett alla recept men vara lite uppm�rksam med gr�dden, sm�ret och socker. Personligen s� skiter jag i "smalmat". �ter vanlig mat (enligt tallriksmodellen) och motionerar. Jag har g�tt ner massor med kilo. �ter 5 ggr/dag, steker i mindre fett (men steker hellre i ugn eller grillar), �ter alltid mellanm�l (frukt) och �ter alltid en rej�l salladstallrik innan maten. Motionen f�r jag genom att hoppa av n�gra h�llplatser f�re och g�r resterande v�g hem. Jag g�r till m�tena som �r inom en rimlig radie till min arbetsplats annars s� cyklar jag. Annars finns h�r lite tips: http://www.smalmat.se/

Inl�gg i den h�r tr�den

yenny Recept p� nyttig mat? 04-11-2005, 23:51

LadyG Jag skulle nog vilja rekommendera http://www.halso... 05-11-2005, 00:22

violina Toppforms sida. Jag lagar sj�lv deras musli efters... 05-11-2005, 00:35

Bj�rken Mitt tips �r att g� �ver till GI-mat, enkelt att l... 05-11-2005, 03:13

Zarah P Testa Tasteline... Det finns b�de nya roliga recep... 05-11-2005, 09:38

Ophelia Jag �r r�dd att jag inte f�rst�r din fr�ga. Nytti... 05-11-2005, 10:32

yenny Jag menar nyttig mat f�r att m� bra... f�r att va... 05-11-2005, 12:21

yenny Ja jag vill g�rna ha l�nkar till s... 05-11-2005, 12:23

Zarah P Ja jag vill g�rna ha l�nkar till sidor med roliga... 05-11-2005, 12:25

Elisabeth-V�stkustkolonisten Jag skulle ocks� g�rna vilja ha l�... 05-11-2005, 13:18

Zarah P Jag skulle ocks� g�rna vilja ha l�nkarna till rol... 05-11-2005, 13:20

Elisabeth-V�stkustkolonisten Tack Zarah 05-11-2005, 13:32

Bj�rken Vet inte vad det skulle vara f�r fel att �ta enlig... 05-11-2005, 13:33

Zarah P S� lite s�! Lycka till! :) 05-11-2005, 13:33

Ophelia Jag menar nyttig mat f�r att m� bra... f�r att va... 05-11-2005, 18:45

G� till: Sm�prat

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · �ndra till: Linj�r+ · Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 03-09-2025, 07:39

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier