Det finns en otroligt bra bok som heter "Botten upp!" av Lena Holfve.
Den har hjälpt många som varit i din situation Zaaritha.
Den finns på bilioteken, om du inte vill köpa den som nätupplaga här:
Botten upp!Och vill du inte köpa den, så kan du läsa flera av de första kapitlen i alla fall, på den där sidan.
Alkoholism är en
sjukdom, och "lite" eller "lagom" finns inte för en alkoholberoende. Det är totalstopp som gäller.
Hjärtevän är nykter alkoholist sedan sex år sedan. Boken "Botten upp!" har också hjälpt mig själv väldigt mycket.
*kram*