Fr�ga om fettf�rbr�nning/motion

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Fr�ga om fettf�rbr�nning/motion

Alternativ

Keya Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	17-02-2006, 08:17 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 271 Medlem sedan: 01-08-2004 Medlem nr: 4 198	Den h�r fr�gan gick jag bet p�.(Har dock hittat en bra sida om motion som heter www.iform.se) .S� h�r �r fr�gan: Vilken tid p� dygnet �r det b�st att motionera om du vill f�rbr�nna fett? P� lunchen, mitt p� dagen P� kv�llen, sent P� morgonen, innan frukost

Svar

Annika Ljunggren Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	17-02-2006, 12:25 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 90 Medlem sedan: 17-02-2003 Medlem nr: 770	Man kan motionera innan frukost om det k�nns bra f�r kroppen, men is�fall ska det vara l�gintensiv tr�ning som t ex promenader. Man ska inte tr�na h�gintensiv tr�ning innan frukost, t ex l�pning, eftersom skaderisken �r stor d�. F�rbr�nningen �r b�ttre f�re frukost, men det �r bara en liten skillnad. Sj�lv skulle jag inte tr�na f�re frukost, mest f�r att jag �r s� hungrig p� morgonen och jag tror att f�r min del skulle skaderisken vara h�gre. Det kan vara smart att t�nka sig f�r lite grann och inte bara g� p� hur h�g f�rbr�nningen �r, f�r om man blir skadad kan man ju inte tr�na alls! /Annika

Inl�gg i den h�r tr�den

Keya Fr�ga om fettf�rbr�nning/motion 17-02-2006, 08:17

Rossi P� morgonen innan frukost. Drick g�rna kaffe ocks�... 17-02-2006, 08:46

Pirum Ja, fett br�nner man v�l n�r kroppen har underskot... 17-02-2006, 09:53

Liselotte i zon 3 Vill ni br�nna fett s� skall man inte b�rja dagens... 17-02-2006, 12:12

Annika Ljunggren Man kan motionera innan frukost om det k�nns bra f... 17-02-2006, 12:25

Berith Vilken t�vling �r det som har s� vitt skilda fr�go... 17-02-2006, 12:32

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · �ndra till: Linj�r+ · Tr�dad

Datum och tid: 06-08-2025, 20:33

S�kresultat f�r