Är du en riktig biff? Hur en riktig biff ska bete sig:
1. Stöna alltid när du lyfter (alla ska höra att nu är det din tur att träna).
2. Kasta alltid vikten i golvet när du tränat klart (alla ska höra se och känna att nu har du minsann tränat)
3. Låt alltid vikterna ligga kvar. Om möjligt ska de ligga där det tar så stor plats som möjligt (alla ska se vilken vikt du tränade på, så de förstår hur stark du är)
4. Ha alltid en liten rosa/gul tight t-shirt som är 2 storlekar för liten. (Musklerna måste synas!)
5. Duscha inte efter träningen. (folk du träffar senare samma dag ska känna att du luktar illa)
6. Stretcha inte. (Man ser större ut om man har armarna lite utanför sidorna)
7. Träna inte benen. (överkroppen ser stor ut i proportion ifall du har små ben).
8. Träna bara bröst och biceps. (folk ska se att på din puckelrygg att du minsann tar mycket i bänkpress, och böjda armar är aldrig fel att gå runt med då bicepskulan syns tydligare).
9. Ta bussen/bilen till gymmet. Har du en kilometer till gymmet så ta bilen dit, sedan kan du ställa dig på löpbandet hur länge du vill. (du har betalt för att träna och folk ska se att du minsann inte tränar gratis).
10. Ät inte mat, absolut inte husmanskost. Tabletter och pulver är bra, du blir mätt på dem! (Alla ska förstå hur seriös du är med träningen genom att du inte äter mat).
|