Jag har inte fått min cykel förrän för ett par dagar sedan. Har faktiskt glömt att jag skulle tala om vad det blev.
Jag blev så ivrig att prova
, Sorry I´m late....
Jag köpte min cykel på Stadium. Det blev en Benefit Sports 610P.
Jag kom faktiskt inte ihåg vad den hette när jag kom hem från affären. Jag skulle få den efter två dagar, men dom dagarna blev en vecka och hade nog blivit två ifall jag inte ringt och klagat.
Cykeln är i alla fall kanonbra, tillräckligt viktklassad, justering horisontellt och vågrätt, ryckfri gång och en sporrande kul dator för latmaskar
. Allvar... jag har lärt mig mycket om motion bara på ett par dagar. Det är som om hjärtpumpen vaknar till liv liksom. Men som sagt jag är ju siffernörd så jag behöver en "mätbar" motivaion.
Det som bryr mitt huve nu är mitt elendiga knä. Jag måste ju gå ner i vikt men kan inte gå. Cykla utan belastning går bra. Fast ska man gå ner så ska man visst ha 60-80% av maxpuls under mer än 30-40 minuter.
Det var inga problem de första dagarna. Det var som om programmet var gjort för mig. Jag har väldigt låg belastning eftersom jag inte törs slita på mitt knä.
Men arbetspulsen har sjunkit redan efter ett par dagar med samma ansträngning. Jag ökade då hastigheten eftersom jag inte villa öka belastningen. Nu får jag pinna på rätt bra för att komma upp i puls.
Så man undrar om man vågar öka belastningen ett steg... Får väl prova.
Jag som jobbar hemma....... har tagit mig för att cykla till jobbet varje morgon. Har en annan bantarkompis som gör det IRL och jag blev så avis.
Får man hålla på ett tag så orkar man kanske cykla hem på kvällen också
Fast det är en angenäm känsla när man kliver av efter morgonpasset före frukosten att veta att man redan förbrukat 270 cal.
Jag skall köpa en motionscykel, Tips önskas
08-05-2006, 07:01
