CITAT (Scrollan @ 30-05-2006, 09:12)
Och - jo - motion
är livsviktigt.

Men visst kan man gå ner i vikt utan att motionera...om man nu vill låta bli motionen.

Håller med till 100%!!! Det är farligare att inte röra på sig än att vara lite överviktig. Nu finns det ju dom som av olika skäl inte KAN motionera och det är ju tråkigt, men för de flesta andra är det viktigare att röra på sig än att gå ner några kilo i vikt. Dessutom är det som tidigare inlägg säger, träning ökar ämnesomsättningen! Jag hade tidigare problem med att jag var lite "lönnfet". Nu tränar jag och jag får nu äta som en "häst" för att få i mig den energi jag behöver för att inte fortsätta gå ner i vikt. Motion och sund kosthållning är en livsstil och hela kitet behövs för att kroppen ska må bra.
Tror Stina