Schhhh, inte skrämmas!

Ja, då får jag väl som alla andra som är stilla minska på pralinintaget för att inte gå upp i vikt - annars går det väl åt pipsvängen!

Men faktum är att den största delen av viktnedgången beror inte på min träning utan på ändrad kosthållning. Naturligtvis hjälper den till, men jag har inte tränat så här mycket under hela viktnedgångsperioden. Började försiktigt med gympa 2ggr/v. Sen, i takt med att vikten minskat, har min lust att röra på mig bara ökat och ökat. Ju mindre man väger, desto lättare är det ju att röra på sig (om man inte har andra fysiska hinder naturligtvis). När man sen får god kondition och ökad muskelmassa får man ju en ökad fettförbränning så sista biten har gått av "bara farten" och nu har jag nog istället problem åt andra hållet - stopp och belägg i med viktminskningsbromsen. Fast det är ju en annan historia...
Tjingeling!