Lyckad bantning!, GI-8 kg ner Alternativ

[Maggan H]

Inget älsklingsämne precis, men jag ville bara berätta om denna dundermetod som tom jag har lyckats med. Det är en egen variant av den sk 'Glykemiskt Index' metoden, som har tagit 8 av mina kg från 10 april till 10 juli ungefär. Sen har jag under semestern käkat lite mer godis o god mat, men har ändå behållit vikten. Det 'enda' jag har uteslutit är vit mat - potatis, pasta, ris, vitt bröd och socker. Trodde aldrig att jag-världens största gottegris, som åt godis varje dag förut - skulle fixa detta, men det gjorde jag och det var faktiskt inga större uppoffringar för godissuget försvann med en gång. Och det roligaste är att man chockat släkt o vänner med att låta bli godiset! Visst, jag har fuskat med en bit osockrat choklad till kaffet och det har jag nöjt mig med, för resultatet kom ju omgående. Jag är så glad!

[Bettson]

Hos oss är allt rörsocker borta och med det försvann mycket utav famlijens magkatarr.

Brunt rårörsocker och honung anses vara skonsamt, vitt socker mår man inte bra av.

Är det ! Har inte vågat prova en gång. Numera när jag äter sådant som innehåller mycket socker så får jag baksmälla. Mår riktigt dåligt i flera dagar.

Huvudvärk illamående och allmän olustkänsla. Var på ett födelsedagskalas i förra veckan. Tänkte komma undan med en havrekaka och en pytteliten tårtbit.

Men värdinnan var av den typen att hon inte tog ett nej. Hon håller dessutom stenkoll på att alla gästerna äter av ALLA kakorna.

Så har du något tips mot sockerbaksmälla kanske?