Och om man vill gå upp då? Alternativ

[Leia]

Ja hur gör man då? I vikt alltså. Skulle vilja gå upp ett par kilo men lyckas inte. Väger nu 55kg och är 165 cm, innan jag fick barn vägde jag runt 60kg, men efter amning och kolik nätter rasade jag i vikt och de kilona vill inte komma tillbaka.
Och jag äter mycket för att vara tjej! Älskar kakor och bullar odyl. men försöker ändå tänka lite på vad jag stoppar i mig för det är ju´ändå inte bra att äta en massa socker även om man är smal. Plus att jag får så dålig hy av chips och choklad.
Hur ska jag som sagt kunna gå upp i vikt och ändå ha ett någorlunda sunt leverne?

[Leia]

Kom ihåg att man brukar räkna med att ämnesomsättningen sjunker med åldern, och då går vi automatiskt upp några kilo i vikt. Inte så kul lösning att vänta på att man ska bli äldre imho så då ärdet bara att träna, äta nyttigt och vara riktigt envis.

Det är lika svårt att gå upp i rätt vikt som ner, tyvärr.

Min mamma gick också ned MYCKET efter oss barn. Men skillnaden mellan henne och mig är just aptiten, hon äter ju´inget. Men när hon passerade 55 så blev hon något rundare och ser mer normal ut. (hon har verkligen varit spinkig)