Läkemalva - både roten och/eller blommande grenspetsar är jättebra vid förkylning, det är slemlösande och lenande för halsen. Smakar bra tillsammans med litet pepparmynta och eucalyptus. Och röd solhatt extraherad i alkohol är ju stärkande för immunförsvaret. Vid förkylning rekommenderas ofta C-vitamintillskott, det finns ju gott om C-vitamin i Svarta Vinbär, olika sorters kål och citrusfrukter. Själv har jag ett citronträd som ger massor av citroner, det blir ett gott förkylningste av citronsaft, varmt vatten och honung.
|