Träning (forts), Peppning, tips och råd Alternativ

[stina]

Då fortsätter vi köra i den här tråden istället, eftersom den gamla går så segt...

Du Björken jämförde det med narkomani - och jag håller faktiskt med. Nu har jag inte varit någon narkoman, men jag har rökt och det kändes faktiskt lika läskigt att berätta att jag måste dra ner på träningen som när jag berättade att jag beslutat mej för att sluta röka!

Idag har jag i alla fall varit lat - har gått i Solna centrum och shoppat lite och fikat. Imorgon är det löpning.

Plockar med min fråga om cold turkey eller vad det hette som Maria skrev om i gamla tråden - vad betyder det??? Är det att man tar det lugnare istället för att låta bli eller???

/Stina

[Rapchic]

Jodå, jag har jättebra kontakt med en tränare på gymmet. Ska eventuellt prata med henne. Får se hur det går och om jag tycker att jag behöver hennes stöd.....

jättebra ide att gå till en proffisionell tränare
såna som vet saker på riktigt
(jag menar inte att ingen vet här bara att dom har utbildning, håppas jag iallafall )
men då ska det ju passa en
som tex här på vårat gym så finns det bara en tränare
och man märker att det mest är bodybuilding som gäller
och inte för att vara negativ det är inte så jag vill se ut

lycka till