Tr�ning (forts) - Tr�dg�rdsforumet

Tr�ning (forts), Peppning, tips och r�d

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-11-2006, 16:14 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	D� forts�tter vi k�ra i den h�r tr�den ist�llet, eftersom den gamla g�r s� segt... Du Bj�rken j�mf�rde det med narkomani - och jag h�ller faktiskt med. Nu har jag inte varit n�gon narkoman, men jag har r�kt och det k�ndes faktiskt lika l�skigt att ber�tta att jag m�ste dra ner p� tr�ningen som n�r jag ber�ttade att jag beslutat mej f�r att sluta r�ka! Idag har jag i alla fall varit lat - har g�tt i Solna centrum och shoppat lite och fikat. Imorgon �r det l�pning. Plockar med min fr�ga om cold turkey eller vad det hette som Maria skrev om i gamla tr�den - vad betyder det??? �r det att man tar det lugnare ist�llet f�r att l�ta bli eller??? /Stina

Svar

Hannele Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	16-11-2006, 09:16 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 9 732 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 22	CITAT (Lena i Torslanda @ 16-11-2006, 09:05) MEN - finns det n�gon bra ben�vning, f�r rumpa och l�r, som inte belastar kn�et och som g�ras i gymmet? Det d�r kan du ju fr�ga instrukt�ren. Men den d�r maskinen, d�r man st�r och "gungar" benet fram o tillbaka, med olika belastning, k�nns ju inte i kn�na? -------------------- Carpe Diem. F�nga dagen. Ta ingen skit, tjejer! Grynet

Inl�gg i den h�r tr�den

stina Tr�ning (forts) 12-11-2006, 16:14

Reserv Uttrycket Cold turkey (kall kalkon) kommer av den ... 12-11-2006, 16:25

stina Tack Reserv! :rolleyes: 12-11-2006, 16:27

Reserv Fast nu �r det juh inte heroinet som sticker ur ... 12-11-2006, 16:29

stina Isch ja! :blink: :rolleyes: 12-11-2006, 16:36

anna_rispan Jag har f�tt uppfattningen att uttrycket "col... 12-11-2006, 17:32

suddis Hej! Det blev ett yoga-pass idag, sk�nt! N... 12-11-2006, 18:02

stina Jod�, jag har j�ttebra kontakt med... 12-11-2006, 18:46

suddis Jag har Fitness Yoga 2 med Blossom. Tidigare k�rde... 12-11-2006, 20:21

Maria i Helsingborg Jag ser att jag inte beh�ver f�rklara mig :D Sj... 12-11-2006, 21:26

suddis J�sses, det �r ju m�ndag, vi ska v�l �nd� inte �v... 12-11-2006, 21:33

stina Jag blir konstigt introvert direkt... 13-11-2006, 08:26

LadyG Det �r nog bara bra att dra ner tr�ningen fr�n 5 t... 13-11-2006, 08:50

stina Hmmm, vi har ju inte sett resultat... 13-11-2006, 08:55

Rapchic j�ttebra ide att g� till en proffi... 13-11-2006, 11:40

stina Tack Rapchic! :rolleyes: P� v�rt gym finns i... 13-11-2006, 13:01

krellus Det blev 10 km l�pning p� landet i s�ndags... men ... 13-11-2006, 13:05

stina Ja, vissa dagar �r bara s�.... Men hum�ret brukar ... 13-11-2006, 13:10

Maria i Helsingborg F�rbaskade regn :angry: Tur att morfar har en m... 13-11-2006, 17:42

anna_rispan jag hade t�nkt tr�na nu ikv�ll. men jag somnar sna... 13-11-2006, 17:45

stina Lycka till med cyklingen Maria och ta hand om dej ... 13-11-2006, 19:00

LadyG Hmmm, vi har ju inte sett resultatet �nnu.... -_... 13-11-2006, 19:06

LadyG Bra beslut! Det kommer din kro... 13-11-2006, 19:07

stina Bra beslut! Det kommer din kropp att tacka di... 13-11-2006, 19:09

LadyG Bra beslut! Det kommer din kropp att tacka di... 13-11-2006, 19:11

Rapchic Bra beslut! Det kommer din kropp att tacka di... 13-11-2006, 19:13

stina Bra beslut! Det kommer din kropp att tacka di... 13-11-2006, 19:14

LadyG Bra beslut! Det kommer din kropp att tacka di... 13-11-2006, 19:34

stina Inte g�r du det heller! :rolleyes: Fast jag ... 13-11-2006, 19:37

LadyG Oj, ja k�lpudding �r bastant mat. K�l, b�notr och ... 13-11-2006, 19:43

stina Ja, vill det sig illa g�r man succ�! :o ;) ... 13-11-2006, 19:46

Maria i Helsingborg Tack och detsamma! Good choi... 13-11-2006, 20:08

krellus Ig�r blev det 4 x 1.5 km intervall. K�rde varannat... 14-11-2006, 10:30

stina Bra jobbat Krellus! :rolleyes: (sitter och ... 14-11-2006, 11:03

Birgitta P H�ll h�rt, Stina! :D 14-11-2006, 11:38

stina Puh - lunchen �r �ver! Gick och �t thailunch m... 14-11-2006, 12:36

LadyG Mycket bra gjort!!! V... 14-11-2006, 12:43

stina Mycket bra gjort!!! Vad du kan :wub... 14-11-2006, 12:52

LadyG Mycket bra gjort!!! Vad du kan :wub... 14-11-2006, 12:53

stina Kombinationen �gonf�gnad och extern konsult! ... 14-11-2006, 12:54

krellus L�ter farligt Stina! :P 14-11-2006, 12:55

stina :P :P :P 14-11-2006, 12:56

LadyG �h�, det �r till att ha det bra :lol: 14-11-2006, 12:56

stina N�t pl�ster p� s�ren ska jag v�l ha nu n�r jag int... 14-11-2006, 12:56

LadyG Absolut, det �r du v�rd :) F�r du beh�lla honom o... 14-11-2006, 12:59

stina Kanske att han kan bli anst�lld - vi ska sl�s ihop... 14-11-2006, 13:30

LadyG D� h�ller jag tummarna f�r dig!!! :wu... 14-11-2006, 13:37

stina Fast jag larvar mej bara! :rolleyes: Han �r ... 14-11-2006, 13:41

LadyG Men �r inte det en s�n alla vill ha som kollega? D... 14-11-2006, 14:05

stina Jaaa - h�ller tummarna att vi f�r igenom v�rt �nsk... 14-11-2006, 14:32

anna_rispan Bra jobbat idag Stina!!! *appl�d* 14-11-2006, 16:30

stina Tackar och bockar! :rolleyes: 14-11-2006, 16:32

Farbror Bl� Nu har du allt sett till att f� d... 14-11-2006, 16:35

stina Nu har du allt sett till att f� det bra, Stina;)... 14-11-2006, 16:53

anna_rispan usch. jag �r lika tr�tt i dag. kan jag vara lat h... 14-11-2006, 17:17

stina klart att du inte sabbar. vila du ... 14-11-2006, 17:39

krellus klart att du inte sabbar. vila du om du k�nner at... 15-11-2006, 07:56

stina Inget f�rslag p� bra klocka tyv�rr - anv�nder aldr... 15-11-2006, 08:36

Farbror Bl� Uj vad du tr�nar j�mt, m�ste vara odlas mest v�ltr... 15-11-2006, 09:37

krellus Tror jag med... Hur som helst s�... 15-11-2006, 12:51

stina Tror jag med... Hur som helst s� gick "Kun... 15-11-2006, 13:22

krellus Alla dessa sv�ra beslut! :P 15-11-2006, 15:39

anna_rispan Ja du, hur g�ra Stina: L�ngre fram n�r du landat i... 15-11-2006, 19:21

krellus Och vilodagen d�? Finns den? :D ... 16-11-2006, 08:12

stina Och vilodagen d�? Finns den? :D Den �r ju oerh�... 16-11-2006, 08:42

Lena i Torslanda Hj�lp mig med n�gon bra ben�vning! Mitt kn� ha... 16-11-2006, 09:05

Hannele Det d�r kan du ju fr�ga instrukt�ren. Men den d�r... 16-11-2006, 09:16

jagochjag alla ben�vningar som jag kan komma... 16-11-2006, 11:23

krellus Jag �r i en mellan period just nu ... 16-11-2006, 11:47

LadyG Jag skulle nog ta upp det d�r med ... 16-11-2006, 12:32

Lena i Torslanda Jo det f�r v�l bli ett snack med med n�gon av intr... 16-11-2006, 13:13

Farbror Bl� Vattengympa? roligare �n p� gymmet... 16-11-2006, 14:22

LadyG Ett benskydd som st�d kan hj�lpa muskulaturen meda... 16-11-2006, 14:26

stina Jag �r i en mellan period just nu s� jag springer... 16-11-2006, 14:56

LadyG Cyklade en timme, hann tv� mil - och nej det var i... 16-11-2006, 17:12

stina Bravo! M�ste vara kanon att mo... 16-11-2006, 17:13

LadyG Bravo! M�ste vara kanon att motionera och se ... 16-11-2006, 17:16

Lena i Torslanda Vilken typ av skydd anv�nder du? Jag har tidigare... 16-11-2006, 19:11

Lena i Torslanda Det �r j�ttekul med vattengympa. T... 16-11-2006, 19:14

LadyG Vilken typ av skydd anv�nder du? Jag har tidigare... 16-11-2006, 19:44

Lena i Torslanda Tack ska du ha f�r l�nken Lady G. Ska leta efter d... 16-11-2006, 19:49

anna_rispan Och vilodagen d�? Finns den? :D Den �r ju oerh�... 16-11-2006, 19:57

LadyG Det var den ortopeden rekommendera... 16-11-2006, 20:07

stina Idag �r det styrketr�ning. Ska ta det lite piano, ... 17-11-2006, 08:46

Rossi Och jag som har varit hemma sjuksk... 17-11-2006, 08:51

Farbror Bl� Dr�jer ett tag innan vi f�r l�sa om n�gra nya bowl... 17-11-2006, 08:59

Rossi J�pp, s� �r det. Men det jag hann ... 17-11-2006, 09:29

Farbror Bl� D� �nskar vi dej lycka till d�=) 17-11-2006, 09:32

Rossi Tack! Ja, visst �r det lite jo... 17-11-2006, 09:34

Farbror Bl� Ajaj det l�ter jobbigt.. men kanske du kan sitta �... 17-11-2006, 09:40

Rossi Jo, det �r den taktik jag har t�nk... 17-11-2006, 09:41

stina Det g�r s�kert j�ttebra! :rolleyes: Styrket... 17-11-2006, 13:09

Rossi Stina! Det �r alltid kul n�r man f�r ber�m... 17-11-2006, 13:11

stina St�mmer - t�nkte inte p� det. Nu �r jag �nnu glada... 17-11-2006, 13:12

stina F�rresten - n�gon mer tr�ningstok fr�n Stockholmst... 17-11-2006, 14:23

Farbror Bl� Jo, det �r den taktik jag har t�nkt ut! :lol... 17-11-2006, 14:25

Rossi Jo, det �r den taktik jag har t�nkt ut! :lol... 17-11-2006, 14:25

Farbror Bl� Just jag fortfarande sjukledig, gl�mde.. d� e det ... 17-11-2006, 14:35

Rossi J�pp, jag passar p� och tar f�r mi... 17-11-2006, 14:43

Farbror Bl� :) 17-11-2006, 14:44

45 sidor

1 2 3 > »

G� till: Sm�prat

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier