Fysisk aktivitet och hälsa, Hur kan man påverka? Alternativ

[Christa]

Att fysisk aktivitet är bra för hälsan är ju ett känt faktum. Nedan följer en lista över positiva effekter. Tycker ni att man skall påverka människor att röra sig mer och i så fall hur? Tror ni att alla känner till nedanstående eller bör samhället informera mer?

Fysiskt aktiva personer löper hälften så stor risk att dö av hjärt- och kärlsjukdomar som sina stillasittande jämnåriga.

Fysisk aktivitet minskar risken för högt blodtryck, åldersdiabetes och tjocktarmscancer.

Individer som är fysiskt aktiva löper också mindre risk för att drabbas av benskörhet, blodpropp, fetma och psykisk ohälsa.

Också livs-kvaliteten förbättras på grund av ökat psykisk välbefinnande och bättre hälsa.

[LadyG]

Enligt den där EU-undersökningen (hur mycket tilltro man nu ska sätta till Bryssel-gubbsen) tycker nästan hälften av dem som inte motionerade att de inte har tid. Det får man kanske ta med en nya salt men om man tar med i beräkningen hur illa folk mår, hur sjukskrivna fler och fler blir och hur stressat vår samhälle blivit så ligger det nog en del sanning i det.

För i sverige var det endast 12% av de tillfrågade som ansåg att de inte fått tillräcklig information för att kunna äta nyttigt (samma undersökning) och DET tror jag på

Är det något vi är duktiga på så är det just sprida informationen. Ta den till oss och omsätta den i praktiken däremot havererar...