någon som slutat röka Alternativ

[gunvor]

försökt eller lyckats med medicin Zyban - jag har både försökt och lyckats (tror jag i alla fall) men tycker det skulle vara intressant att diskutera det med andra - olika biverkningar o s v. En del funkar det på -andra är helt oberörda o s v.

[Elisabeth-Västku...]

Efter dryga 40 år som nikotinslav tror jag att jag skall lyckas, har nu varit rökfri 1månad 1 vecka 4 dagar
Tror att man måste bygga upp en stark tro på att man kan klara av att sluta, tidigare försök har misslyckats men då har jag inte förberett mig utan bara slutat
Nu går det bra utan hjälpmedel, hitta på nåt att göra när suget sätter in
det går längre och längre tid mellan rökbegäret
Håller tummarna för att det skall gå bra denna gång
Olika preparat kan ju vara bra men det finns risk för att man blir beroende av dom istället

Jag håller tummarna för dig men nu klarar du det när det redan har gått så lång tid.

Jag ångrar mig ju så mycket att jag inte slutade så länge jag hade trädgård och framförallt kunde göra nåt. För när jag gick där så behövde jag inte den där dumma ciggen.

Men nu när jag i stort sett sitter hemma i lägenheten och knappt kommer nåt vart ja då blir det genast värre. Tyvärr kan jag ju inte handarbeta heller längre.

Men det stör mig själv att man är so beroende på den där j....a Cigaretten.

Elisabeth