Fick en underbar julklapp av maken, en s.k. Wake-up Light från philips. Jag som är så morgontrött och har svårt att vakna väcks lite mjukt av att den börjar lysa först svagt och sedan lite starkare (den emulerar gryning) och när larmet går låter det som en flock glada vårfåglar.
"The light intensity slowly increases to the chosen level during 30 minutes. Light reduces the level of the sleep hormone melatonin and increases the production of the cortisol hormone that makes you feel more energetic when you wake up."Wake-up LightTyvärr verkar den inte finnas i Sverige, men den gick att beställa via Webhallen - av alla ställen
Den är riktigt bra, jag är MYCKET piggare när klockan ringer och känner mig faktiskt mer energisk än jag annars brukar - det kan ta två timmar för mig att bli som folk annars. Jag brukar inte bli lyrisk över väckarklockor, men varför skulle jag vilja ha en som brölar när jag kan använda en som väcker mig på ett sätt som gör mig pigg och glad?
Det fascinerande är att det faktiskt fungerar!!
Svårt att vakna?, Wake-up light kan vara svaret
07-01-2007, 20:06
