Läste en artikel i Land häromdagen där det stod att Arbetslivsresurs börjat med en ny metod mot utbrändhet som gett mycket bra resultat. Särskilt nytt var det dock inte i mina ögon eftersom jag tillämpat det på mig själv i över 20 år. Den gick ut på att man skulle vara ute i skogen. Lite mer ingår förståss.
http://www.svo.se/episerver4/templates/SNo...&epslanguage=SVSkogen har hjälpt mig. Speciellt när allt bara blivit för mycket. Det skall helst vara en skog utan vägbrus. Man skall inte ha någon tid att passa och jag måste vara ute allra minst en timme och helst 2-4 timmar. Efter 1 timme börjar hjärnan slappna av. Det är bara grönt omkring och inte en massa ljud, krav eller sådant som rör sig.
Oftast kommer det sedan en lättnad i tungsintheten efter några dagar.
Men har man som du Morinablomman haft dödsfall i familjen så kanske inte ens skogen hjälper. Då kanske det är bara tiden och många kramar som läker.
Blääähh.., Sjukskriven
09-02-2007, 11:34
