Timjan mot halsont o hosta, hur??? Alternativ

[anna_rispan]

Jag såg en glimt i en tidning om att timjan var bra mot hosta o halsont.

Men hur gör jag?
Jag chansade på 1 tsk torkad timjan i vatten som räcker till ca två koppar. Var det för lite timjan? Hur länge ska det dra??
Eller är det nåt annat jag ska tänka på?

[Pia L]

För att dämpa hosta kan man också ta ett ångbad.
Ta 2 tsk färska eller torkade blommor av lavandel i en värmetålig skål och slå i 2 dl, kokande vatten, lägg en handduk över huvudet och andas in ångorna i minst 10 minuter.
den eteriska oljan i lavendeln är lugnande på luftvägarna och hjälper till så man kan hosta upp slem.

Kamomoll och rödklöver lindrar också torrhosts, och Salvia och Rölleka minskar slemproduktionen.
Krya på dig