Åkerfräken, Intas på bästa sätt? Alternativ

[Christoffer]

Jag har köpt åkerfräken i lösvikt och druckit det som te i ca två veckor och redan har jag och två till märkt att
mitt hår har blivit tjockare och finare.

Det jag undrar över är hur man ska inta det på bästa möjliga sätt. Ska man göra så som jag har gjort, bara hällt
kokande vatten över och låtit det dra, eller ska man lägga åkerfräken i en kastrull och sakta låta det puttra ett tag
för att få ur alla bra ämnen? Finns det risk för att bli förgiftad vid långtidsbehandling?

[Fenja]

Vanliga Jästtabletter tycker jag fungerar bra för hår och naglar, dessutom är de väldigt billiga att köpa! Fördelen med köpta medel är ju att du får i dig en kontrollerad mängd och precis som du säger kan äta dem under längre period än om du experimenterar med örter själv.
Mvh
Fenja