Knäppa ovanor, Vem går fri? Alternativ

[Cacki]

Funderar på hur det står till ute i stugorna.
Sådana där små ovanor man har som man kanske inte ens tänker på....som nagelbitande o.d.
Själv har jag den fåniga ovanan att gnugga nästippen med pekfingerknogen när jag sitter och funderar på något. Har själv inte varit medveten om det förrän jag märkte att nästippen nästan alltid ömmade lite.
Kanske inte så konstigt att den blänker lite av allt polerande och att det är den som bleknar först när solbrännan börjar försvinna.
Nu när jag blivit medveten om vad jag syssllar med inser jag hur svårt det är att bryta ovanan.

Har ni något som ni gör utan att tänka på det och i vilka situationer?

[Blomstertanten]

Jag har en otroligt retlig ovana !!!!
Retar mej till vansinne på den och begriper inte alls varifrån den kommer
Den har desutom bara dykt upp helt nyligen , från ingenstans !
Vet inte om andra också retar sej på det men mej irriterar det så in i nordens att jag säger Jösses , Jesus , herre jösses , jisses, herre Jesus ! Ofta till på köpet ! Blir såå arg på mej själv !
(oftast är det ju när jag är själv på jobbet så andra slipper höra det. Men jag kan ju inte komma undan mej själv )

Har jag fått religiösa grubblerier med stigande ålder ?
Vad ska jag göra för att sluta ?
Alla goda råd emottages med tacksamhet !