Medlem
Antal inlägg: 297
Medlem sedan: 22-08-2006
Medlem nr: 8 462
I sommar bestämde jag mig för att gå ner till min önskevikt och nu är jag snart där. Vägde som mest 78 kg (170 cm lång) och kände mig uppsvullen och mindre nöjd, nu väger jag 71 kg (ska ner 2-3 kg till) och känner mig smal och fin. Har köpt massor av nya kläder som jag stormtrivs i. För Er som undrar hur jag gått tillväga: Jag har börjat simma oftast 2 ggr i veckan, när jag började med det så orkade jag ca 20 min nu orkar jag 45-50 min utan att flåsa, det är underbart. Sen kör jag på min crosstrainer och min motionscykel nästan dagligen. Tar även en 40 min promenad på lunchen och ibland en sväng på kvällen också. För att få fin mage så gör jag ca 20-30 sittups per kväll också. Skall tilläggas att jag aldrig har varit nån motionsnisse, men kan inte säga annat än att jag mår toppen, har aldrig varit så pigg som nu. Sen har jag så klart lagt om kosten också, kör mycket viktväktarmat och smalare varianter. Ville bara skriva av mig och berätta att jag är stolt över mig själv. Det är väldigt lätt att gå upp i vikt- men desto jobbigare att gå ner. Trevlig höst på Er!
Medlem
Antal inlägg: 8 486
Medlem sedan: 19-03-2007
Medlem nr: 9 409
det var bra jobbat!!! själv försööööker jag att börja gå till bussen men det är så himla segt och så sitter jag där ändå och puttrar på min trogna scooter... blir ca 50 min promenad om dagen om jag går och det vore ju bra för figuren... gäller bara att komma igång
Medlem
Antal inlägg: 211
Medlem sedan: 23-08-2007
Medlem nr: 12 182
CITAT (Kathy @ 02-10-2007, 16:37)
Stort Grattis!!! Själv blev jag av med c:a 20kg för några år sen.
Ställer mig i grattiskön.
Kathys inlägg gjorde att jag kom på historien: - Nu har man blivit av med 96 Kg! - Har du bantat ner dig så mycket? - Nej, jag slängde ut gubben.............
Medlem
Antal inlägg: 7 909
Medlem sedan: 09-01-2005
Medlem nr: 4 848
CITAT (Tobe3 @ 02-10-2007, 16:55)
Ställer mig i grattiskön.
Kathys inlägg gjorde att jag kom på historien: - Nu har man blivit av med 96 Kg! - Har du bantat ner dig så mycket? - Nej, jag slängde ut gubben.............
Ja, det är ju också ett sätt att banta...
CITAT (anneli85 @ 02-10-2007, 13:28)
Jo jag vet av erfarenhet från tidigare försök, men denna gång har jag gett mig f*n på att greja detta. Är så motiverad.
Snart har jag nått mållinjen, Har tappat några kilo iallafall...
01-10-2007, 15:37
själv försööööker jag att börja gå till bussen men det är så himla segt och så sitter jag där ändå och puttrar på min trogna scooter... blir ca 50 min promenad om dagen om jag går och det vore ju bra för figuren... gäller bara att komma igång 
