Tror inte att varken de som propagerar extremt intag av fibrer... el de som propagerar för noll intag av mättat (naturligt fett)
har rätt. Det ploppar upp nya metoder nästan en i veckan.
Min filosofi är...ät lagom av allt som du tycker smakar bra... och du mår bra av.

Om det inte handlart om sjukligt tillstånd så är det enda rätta...
Anpassa intag till förbrukning!