Mat i järngryta Alternativ

[Hans i Värmland]

Varför använder inte folk sina järngrytor mera.
Det är så enkelt att lägga segt kött i grytan,salta och krydda, eventuellt grönsaker och sedan ta en promenad eller annat och maten är klar. JJu lägre värme -ju längre inne. Jag brukar mest ha 150 grader och 4 timmar men det kan variera med spis. Pröva.

[Inga från Närke]

Jag använder min järngryta ofta också till t.ex. nötstek, när jag steker tärnat sidfläsk till fläskpannkakan, när jag gör köttfärssås eller steker grytbitar både fläsk och nöt till t.ex. stroganoff men inte i ugnen utan på platta.
Det är nyttigt att steka i järngryta eller stekpanna av järn för att man får i sig lite järn ibland.