Både igår och hittills idag har det fungerat alldeles utmärkt att vara rökfri!
Tacksam för varje stund som går utan det där vedervärdiga röksuuuget
Kanske har jag nån slags tredagarsintervall på mina "kriser" - isåfall blir det inte kul imorgon.....men då jobbar jag och det brukar gå ganska bra då.
När suget kommer brukar jag numera räkna långsamt till 7, sen dricker jag ett glas vatten och vips! är suget borta.....
Dessutom har jag laddat i kylskåpet med mitt senaste artilleri:
Morotsstavar!
Det tar ungefär lika lång tid att äta upp en sån som att röka en cigg - avsluta med ett halvt glas vatten.
Inhalatorn behövde jag inte använda på hela dagen igår! Så glad för det!
Men jag är snäll mot mig själv och tänker att om jag får återfall är det bara att ta nya tag!
Som någon av er skrev - tänk att du
FÅR röka, men
VILL INTE!
Inget tvång!!!!!!!!!!! Bara en önskan om att inte röka
Och Gillan! Fy bubblan va duktig du är!!!!!!!!!!!!
Har du minskat till tre/dag så snabbt?!
MYCKET BRA JOBBAT!Lena, var är du? Hur går det?
Håller tummarna för oss allihop!