Typ 2 diabetes, är det någon som har här? Alternativ

[Inga från Närke]

Hej
Undrar om det är någon som har Typ 2 diabetes här som man skulle kunna få lite råd av. Sambon och jag håller på att kolla oss själva just nu en tid och det ser inte så bra ut. Ska kontakta vårdcentralen under veckan om det inte har blivit bättre. Håller på att kontrollera vad vi äter också nu så att det inte innehåller för mycket kolhydrater som är en liten bov sägs det.
Vill du inte ange det på forumet så PM.a eller mejla mig så vore jag tacksam.

[Bee]

Jag var med när maken träffade en ny dietist i våras. Kolhydratfattig kost a la GI ville hon inte rekommendera. Tallriksmodellen däremot är väldigt bra! och som MariaS säger, en bra balans i dieten är A och O. Lätt att säga men inte alltid så lätt att verkställa. Det är en svår balansgång. Maken jobbar på det, han har några kilon för mycket.

Inga. ja, jag hade missat att du redan har ett bra "motionsredskap" Jag tror du får väldigt bra motion även om du inte går snabbt. Det är den långsiktiga uthålliga (varje dag)motionen som gör susen.
Recept på kakor och bullar har jag inte för det står på "förbjudna listan" hos oss. Säger jag till maken i alla fall. Jag är inte så förtjust i det själv därför blir det inga

[estet]

Jag var med när maken träffade en ny dietist i våras. Kolhydratfattig kost a la GI ville hon inte rekommendera. Tallriksmodellen däremot är väldigt bra!

Lyssnade på en föreläsning med en diabetessköterska från Sunderby Sjukhus nyss. De får inte i sin yrkesroll rekomendera folk GI, stenålderskost mfl. enligt henne själv. Jag tror det är för "nytt" än.