Fasta, -någon med erfarenhet? Alternativ

[Veganvarg]

Hejsan!

Jag har funderat på att prova att fasta.
Har gjort det ofrivilligt några gånger (pga sjukdom och liknande), och efter några dagar når man en väldigt skön känsla. Gillar känslan av att kroppen inte är slav under behovet att äta.

Men jag kan ingenting om att fasta. Finns det någon här som har erfarenhet?
Hur mycket kan man hålla igång då man fastar?
Måste man hålla sig väldigt stilla, eller kan man orka leva normalt under fastan?
Hur lång tid är det bra att börja med?

mvh
/Ylva

[Louise i Götebor...]

Jo jag har gjort detta, flera gånger t o m.

Alltså måste jag då ha tyckt att det var värt att upprepa. Nu har jag svårt att förstå/minnas varför jag gjorde det. Det var väl "modernt" då och jag gick på det. Man gör mycket trams när man är ung.

Hungrig var jag, men det gick över efter ett par dar. Det värsta var nog att de örtteer, avkok och jox man skulle ha i sig smakade så illa. Och så frös jag.

Särskilt mycket piggare kan jag inte minnas att jag blev och jag gick inte ner i vikt alls. Inte heller fick jag bättre hy eller hår.

Inget jag skulle göra nu eller rekomendera någon att göra, men är man bara frisk är det troligen inte farligt heller.