Fasta, -någon med erfarenhet? Alternativ

[Veganvarg]

Hejsan!

Jag har funderat på att prova att fasta.
Har gjort det ofrivilligt några gånger (pga sjukdom och liknande), och efter några dagar når man en väldigt skön känsla. Gillar känslan av att kroppen inte är slav under behovet att äta.

Men jag kan ingenting om att fasta. Finns det någon här som har erfarenhet?
Hur mycket kan man hålla igång då man fastar?
Måste man hålla sig väldigt stilla, eller kan man orka leva normalt under fastan?
Hur lång tid är det bra att börja med?

mvh
/Ylva

[Betty]

Hej Åke! Det var länge sen, roligt att se dig här igen!

Dessa ord av Cilla bör man ta fasta på... För vissa personer kan fasta rent av vara en inkörsport till anorexi...

Fasta är absolut inget för den som har anlag för anorexi eller vansinnesbantning. Man kan lura sig att tro att man mår sämre av föda. I längden behöver naturlitgvis kroppen ordentliga matbitar att bita i.

Förstår inte riktigt vad du menar med dessa ord Veganvarg...

Jag är primärt ute efter känslan av att det är jag som bestämmer över min kropp.. Att jag äter för att jag VILL, inte för att magen skriker.
Och den lätta, fria känslan som det ger att inte äta.
Sen om det är bra eller inte för kroppen, det tycker jag är av underordnad betydelse.

Kroppen kan ses som en motor - den behöver bränsle för att fungera. Jag fattar inte hur du kan tycka att det är av underordnad betydelse om det är bra eller inte för din kropp...