http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktk...ticle1600044.abEn gång för många år sedan "sympatibantade" jag med en tjej som fått läkarorder om att gå ner 13 kilo. Hon hade en matsedel från Sahlgrenska sjukhuset. Den började med en bananvecka - 1 kilo mer dag! Så småningom skulle vi äta räkor - mycket räkor och så var det stora blodiga biffar m m . Hon gick ner sina 13 kilo och jag blev väl av med en del av bara farten!
Det vettigaste är givetvis att äta rätt saker och att röra på sig rätt.
I dag blir det nog inte mycket ut o röra på sig - tidigt vaken efter en natt med störd sömn - det stormar och snart måste hundarna ut o kissa - undrar om man vågar tvinga ut dom!