GI- metoden - Tr�dg�rdsforumet

GI- metoden, Ofarlig...

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	17-01-2008, 23:00 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	GI- metoden ofarlig - Expressen Sociastyrelsen pressmeddelande Jag har lagt p� mig ett par kilon h�r under h�sten s� nu ska jag bli av med dem igen... Innan det eskalerar till stor �vervikt igen. T�nkte k�ra med GI precis som jag gjorde d� jag blev av med 15 kg. Sk�nt att nu f� l�sa att GI �r ofarigt, �tmintone p� kortare (ett �r) sikt. N�gon som hakar p� viktminskningen? Redigerat av Anma: 17-01-2008, 23:03

Svar

Elisabeth G Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	19-01-2008, 00:27 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 116 Medlem sedan: 15-08-2004 Medlem nr: 4 285	CITAT (Anma @ 17-01-2008, 23:00) GI- metoden ofarlig - Expressen Sociastyrelsen pressmeddelande Jag har lagt p� mig ett par kilon h�r under h�sten s� nu ska jag bli av med dem igen... Innan det eskalerar till stor �vervikt igen. T�nkte k�ra med GI precis som jag gjorde d� jag blev av med 15 kg. Sk�nt att nu f� l�sa att GI �r ofarigt, �tmintone p� kortare (ett �r) sikt. N�gon som hakar p� viktminskningen? Fast nu �r f�rst�s inte GI och l�gkolhydrat samma sak. L�gkolhydrat brukar f�rkortas LCHF, vilket st�r f�r att man ers�tter kolhydraterna med fett. Hur snabbt kolhydraterna tas upp spelar ingen roll, de �r samma sk-t �nd�. Den som vill veta mer om LCHF kan l�sa mer h�r http://www.skaldeman.se/ http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika http://www.kostdoktorn.se/ Jag har sj�lv g�tt ner 16 kg p� det viset. Jag �r aldrig hungrig och m�r som en prinsessa. Maten �r mycket godare n�r man slipper bulk i form av br�d, potatis och pasta.

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	19-01-2008, 08:55 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	CITAT (Elisabeth G @ 19-01-2008, 00:27) Fast nu �r f�rst�s inte GI och l�gkolhydrat samma sak. L�gkolhydrat brukar f�rkortas LCHF, vilket st�r f�r att man ers�tter kolhydraterna med fett. Hur snabbt kolhydraterna tas upp spelar ingen roll, de �r samma sk-t �nd�. Den som vill veta mer om LCHF kan l�sa mer h�r http://www.skaldeman.se/ http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika http://www.kostdoktorn.se/ Jag har sj�lv g�tt ner 16 kg p� det viset. Jag �r aldrig hungrig och m�r som en prinsessa. Maten �r mycket godare n�r man slipper bulk i form av br�d, potatis och pasta. Nej, det �r inte exakt samma sak, men har vissa st�rre likheter. Eller hur? Till�gg: Citat fr�n Dahlqvist sida : "I flera artiklar och intervjuer anv�nder journalisterna beteckningen GI. Det �r inte r�tt. GI kan inneb�ra hur stor kolhydratandel som helst, bara med l�gt GI. Mina kostr�d inneb�r l�gt kolhydratintag, och i st�llet h�gre intag av naturligt fett, LCHF (LowCarb-High-Fat)" Jag har kursiverat i citatet. Det �r inte s� jag tolkat GI, m�h�nda �r det fel p� min tolkning? Jag har g�tt p� kolhydratinneh�llet och inte p� GI-talet, utom p� livsmedel utan inneh�llsf�rteckning, som gr�nsaker. Anv�nt bara rena produkter och bannlyst lightvarianter. Redigerat av Anma: 19-01-2008, 09:02

Elisabeth G Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	19-01-2008, 10:37 L�nk hit: #4
Medlem Antal inl�gg: 116 Medlem sedan: 15-08-2004 Medlem nr: 4 285	CITAT (Anma @ 19-01-2008, 08:55) Nej, det �r inte exakt samma sak, men har vissa st�rre likheter. Eller hur? Till�gg: Citat fr�n Dahlqvist sida : "I flera artiklar och intervjuer anv�nder journalisterna beteckningen GI. Det �r inte r�tt. GI kan inneb�ra hur stor kolhydratandel som helst, bara med l�gt GI. Mina kostr�d inneb�r l�gt kolhydratintag, och i st�llet h�gre intag av naturligt fett, LCHF (LowCarb-High-Fat)" Jag har kursiverat i citatet. Det �r inte s� jag tolkat GI, m�h�nda �r det fel p� min tolkning? Jag har g�tt p� kolhydratinneh�llet och inte p� GI-talet, utom p� livsmedel utan inneh�llsf�rteckning, som gr�nsaker. Anv�nt bara rena produkter och bannlyst lightvarianter. D� l�ter det du �ter mera som LCHF �n GI, f�rutsatt att du ligger hyfsat l�gt totalt sett vad g�ller kolhydrater. P� mitt jobb finns flera GI-bantare. Deras tallrikar �r fulla av kolhydrater av "r�tt" sort. Sj�lv �r jag s� glad �ver att ha hittat LCHF. S�h�r kan jag forts�tta att �ta hela livet och beh�ver d�rf�r inte g� upp igen n�r "bantningen" �r �ver.

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	19-01-2008, 10:47 L�nk hit: #5
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	CITAT (Elisabeth G @ 19-01-2008, 10:37) D� l�ter det du �ter mera som LCHF �n GI, f�rutsatt att du ligger hyfsat l�gt totalt sett vad g�ller kolhydrater. P� mitt jobb finns flera GI-bantare. Deras tallrikar �r fulla av kolhydrater av "r�tt" sort. Sj�lv �r jag s� glad �ver att ha hittat LCHF. S�h�r kan jag forts�tta att �ta hela livet och beh�ver d�rf�r inte g� upp igen n�r "bantningen" �r �ver. Vad �r kolhydrater av "r�tt sort"?

Elisabeth G Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	19-01-2008, 13:18 L�nk hit: #6
Medlem Antal inl�gg: 116 Medlem sedan: 15-08-2004 Medlem nr: 4 285	CITAT (Anma @ 19-01-2008, 10:47) Vad �r kolhydrater av "r�tt sort"? Det f�r du fr�ga en GI:are om. Det �r de som h�vdar att det finns bra kolhydrater. Det �r d�rf�r jag satte ordet r�tt inom " ".

Inl�gg i den h�r tr�den

Anma GI- metoden 17-01-2008, 23:00

ingrid fuxwall Hakar p� 17-01-2008, 23:10

mamamaggan �ntligen! F�rst�r inte hur man har kunnat ge k... 17-01-2008, 23:11

Stintan43 Vet inte om det var direkt GI-metoden som socialst... 18-01-2008, 01:12

gunvor NU skall jag se till att bli av med mina 7 sluta-r... 18-01-2008, 17:52

Lilla Birka [size=3][color=#800080]NU skall jag se till att bl... 18-01-2008, 23:11

Sailor Pluto Hakar p�, ska ju se snyggare ut i bikini i sommar ... 18-01-2008, 18:17

Anma Spelar ingen roll vilken metod man k�r, jag tar GI... 18-01-2008, 18:52

Sailor Pluto Spelar ingen roll vilken metod man k�r, jag tar GI... 19-01-2008, 14:41

skogstroll Urk... ja jag har var tredje �r h�lsounders�kning ... 18-01-2008, 18:57

�sa, m�lardalen zon 2 Urk... ja jag har var tredje �r h�lsounders�kning ... 18-01-2008, 21:11

LadyG Men det Annika Dahlqvist f�respr�kar �r ju inte GI... 18-01-2008, 19:14

aq42 K�r med denna enkla metod, som inte har n�got s�rs... 18-01-2008, 21:05

Lillja K�r med denna enkla metod, som inte har n�got s�rs... 19-01-2008, 13:40

Elisabeth G [url=http://www.expressen.se/halsa/2.357/1.1009193... 19-01-2008, 00:27

Anma Fast nu �r f�rst�s inte GI och l�gkolhydrat samma ... 19-01-2008, 08:55

Elisabeth G Nej, det �r inte exakt samma sak, men har vissa st... 19-01-2008, 10:37

Anma D� l�ter det du �ter mera som LCHF �n GI, f�rutsat... 19-01-2008, 10:47

Elisabeth G Vad �r kolhydrater av "r�tt sort"? Det ... 19-01-2008, 13:18

Anki p� �land ..................Sj�lv �r jag s� glad �ver att ha... 19-01-2008, 10:51

gunvor http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktk...ticle... 19-01-2008, 06:27

Lilla Birka http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktk...ticle... 19-01-2008, 22:32

gunvor Jag kan ber�tta att den s.k. Sahlgrenska dieten in... 21-01-2008, 06:47

Lilla Birka Men det funkade - hon gick ner sina 13 kilo och ho... 21-01-2008, 12:30

�sa, m�lardalen zon 2 Bra kolhydrater brukar vara s�nt som fullkornspast... 19-01-2008, 10:53

Anma Bra kolhydrater brukar vara s�nt som fullkornspast... 19-01-2008, 11:23

Anki p� �land Anma - titta p� l�nken och sedan l�nka vidare till... 19-01-2008, 11:33

mamamaggan Antar att det �r de l�ngsamma kolhydraterna , med ... 19-01-2008, 13:24

Magdis Man beh�ver ju kolhydrater. Det �r ju kroppens br�... 19-01-2008, 13:34

LadyG Man beh�ver ju kolhydrater. Det �r ju kroppens br�... 19-01-2008, 13:35

Anma Man beh�ver ju kolhydrater. Det �r ju kroppens br�... 19-01-2008, 13:37

Elisabeth G Man beh�ver ju kolhydrater. Det �r ju kroppens br�... 19-01-2008, 17:45

mamamaggan �r det ingen h�r som kommer ih�g ananas-dieten ? �... 19-01-2008, 22:48

Elisabeth G �r det ingen h�r som kommer ih�g ananas-dieten ? �... 20-01-2008, 11:26

Magdis Jag forts�tter att envisas med att jag beh�ver d� ... 20-01-2008, 17:32

LadyG Jag forts�tter att envisas med att jag beh�ver d� ... 20-01-2008, 20:16

Elisabeth G Jag forts�tter att envisas med att jag beh�ver d� ... 20-01-2008, 21:56

Magdis Jag tr�nar inte sj�lv i n�gon st�rre omfattning. C... 20-01-2008, 22:00

Stintan43 Magdis nu �r v�l den h�r kolhydratfattiga kosten i... 20-01-2008, 18:47

Felicia Kul och intressant tr�d! Min dotter k�r med GI... 20-01-2008, 19:42

Anma Jag kan bara tr�na lite l�tt med promenader och l�... 20-01-2008, 23:34

Elisabeth G Jag kan bara tr�na lite l�tt med promenader och l�... 21-01-2008, 19:20

Magdis Orkar kanske man g�r men jag tvivlar p� att man f�... 20-01-2008, 23:40

Stintan43 Magdis det st�r mycket om det ocks� i l�nken. 21-01-2008, 00:42

Felicia Men varf�r inte �ta precis GI och inte LCHF om man... 21-01-2008, 19:44

Elisabeth G Men varf�r inte �ta precis GI och inte LCHF om man... 21-01-2008, 19:59

Stintan43 J�ttebra att GI funkar f�r dig. D� finns det ju in... 21-01-2008, 21:31

Jan Lindgren Hej! Alla m�nniskor �r olika. D�rf�r finns det... 21-01-2008, 20:25

LadyG Hej! Alla m�nniskor �r olika. D�rf�r finns det... 22-01-2008, 10:43

Felicia Ja, jag tar g�rna emot tips p� recept - enkla lunc... 21-01-2008, 20:35

Siv i Bolln�s Skulle vara intressant att h�ra en vegetarians/veg... 21-01-2008, 20:49

Stintan43 Skulle vara intressant att h�ra en vegetarians/veg... 21-01-2008, 21:45

Elisabeth G Skulle vara intressant att h�ra en vegetarians/veg... 21-01-2008, 22:25

mamamaggan Skulle vara intressant att h�ra en vegetarians/veg... 21-01-2008, 22:31

Siv i Bolln�s Jaa...Crohns sjukdom och Irritable colon �r ju tv�... 22-01-2008, 16:45

G� till: Sm�prat

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier