Förstår att medicinering inte känns så lustfyllt...men lyssna på doktorn om han vill ge dig betablockerare...
Att sänka sitt blodtryck är en lång process, det handlar om att förändra mycket i sin livsföring. Tro mig, jag vet.
Det är inget som hindrar att du initialt tar vanlig medicin och på sikt börjar se över vad som bör förändras - kost, motion, stress, sömn..etc, etc...
- det finns tyvärr inga snabba lösningar.
Att t ex inta hagtorn eller vitlök är ju inte så väldigt annorlunda mot att ta in ett preparat som du köper på apoteket. Förstår du mig? Börja med att avlasta pumpen på det gamla vanliga skolmedicinska sättet, fundera sedan över hur du ska kunna hålla nere trycket på ett sundare sätt.
Det finns inga mirakelkurer - inte ens i örtvärlden...
Sanna - högtryckare...