Matbluffen, Omega3 Alternativ

[Netha]

25 kilo kokt pasta eller 311 vältuggade knäckemackor om dagen.
Det krävs ofta enorma intag av butikernas omega-3-varor
för att få en dos som kan motsvara det hälsosamma omega-3-fettet i en enda liten sillbit.

Läs hela artikeln .. HÄR

[Pirum]

Fy för den lede, jag minns förr när fiskmjöl var vanligt som hönsfoder, och de ännu inte hade lärt sig dosera eländet korrekt, äggen smakade fisk, huuuu. Likaså finns det bröd med Omega 3 från fiskolja som smakar fisk, heter det inte Leva tro? Jag fick iaf ersätning från dem eftersom brödet var oätbart. Likaså finns det ett smörgåsmargarin, namnet undanflyr mig, som också är besudlat med fisksmak, allt för att få i oss Omega 3. Syftet må vara gott, men med sådan smak står jag inte ut.

I vilket fall, det tycks ju som att man genom att äta ekologiskt kan få i sig lite mer Omega-3 från mjölk exempelvis, än om man dricker fulmjölk. Men frågan är hur mycket, lika mycket som i fet fisk blir det ju inte. Själv tycker jag inte om fet fisk, får nöja mig med plattfisk och vitling ibland.