Hej igen!
jo ska man gå ner i vikt ska man helst inte äta frukt. Hon menar dock att 1 frukt per dag är OK när man väl nått sin idealvikt.
Jag äter nu i bärtider förstås bär: hallon, jordgubbar, var i Italien nyssens och åt aprikoser och bigarråer!
Men dr Dahlqvist menar att även frukt har socker i sig som gör att man går upp i vikt så man kan ju vara lite måttlig. Jag kan då inte vara utan bär nu!
Hälsn Evvy som just ätit hallon med flytande vispgrädde i den egna trädgården - sämre frukost kan man ju få!!!