Motionera ska man nog inte göra om man har virusinfektioner - promenader utan att överanstränga sig skulle jag tro.
Försöka variera den vegetariska kosten mer. Kanske börja äta fisk o skaldjur?
Minskad stress o ökad sömn - ja, jag vet, det är inte lätt.
Redigerat av MimmiH: 20-10-2008, 18:49
--------------------
MVH Mimmi zon 2-3
|