Har haft samma bekymmer med kramper osv. Det som hjälper är att dricka vatten om man nu gör det för lite, men prova definitivt magnesium!!!!!!! Har gett mig lugn och ro i kroppen och god nattsömn. Men köp en bra sort med hög biologisk tillgänglighet. Bra märken är Donsbach eller Great Earth. Det är en enorm skillnad att köpa bra eller dåliga tillskott. Lycka till!
|