ont i ryggen - Tr�dg�rdsforumet

Anv�ndarvillkor

Hj�lp

S�k |

Medlemmar |

Kalender |

Chat |

Album |

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

ont i ryggen, varf�r?

Alternativ

aanderss Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	27-02-2009, 18:40 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 29 979 Medlem sedan: 23-01-2007 Medlem nr: 8 994	N�r jag vaknade i morse s� hade jag ont i korsryggen och de har jag fortfarande. Har k�pt voltaren. (skall inte jobba i natt) Hur kan man f� ont helt pl�tsligt s� bara? n�gon som vet? Redigerat av aanderss: 27-02-2009, 18:41

Svar

pejori Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	28-02-2009, 16:53 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 19 528 Medlem sedan: 12-01-2004 Medlem nr: 2 682	H�r kommer proffset n�r det g�ller ont i korsryggen. Ta det lugnt n�r det g�ller att byta madrass och s�dant. N�r det g�ller korsryggen, kan du i princip vrida huvudet f�r fort, f�r att korsryggen ger sig till k�nna. Ett diskbr�ck i l�ndryggen f�reg�s oftast av flera ryggskott, som g�r infernaliskt ont. R�r p� dej mycket, men sitt inte p� rumpan i nittio graders vinkel, utan g�r som ungdommar, sitt p� nederdelen av l�ren.(lite nedhasad i stolen, s� du inte sitter p� ryggen). Jag sitter ofta i "skr�ddarst�llning, l�tt fram�tb�jd, �ven vid matbordet. D� belastas inte ryggen) V�rme...Skaffa dej en v�rmedyna och anv�nd den s� l�nge du har ont...Den g�r underverk f�r en ond rygg. Anv�nd inte ryggen n�r du g�r n�got, utan f�rs�k att b�ja kn�na f�r att n� ner till det du vill n�. B�jer du dej i l�ndryggen n�r du lyfter saker, f�r du f�rr eller senare ett diskbr�ck, s� t�nk p� att st�rka ryggens muskler och lyft utan vridr�relser.. Kram och lycka till. -------------------- Den gr�vsta form av mobbning �r, att kalla sina meningsmotst�ndare mobbare. Bor i zon 2

aanderss Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	28-02-2009, 19:47 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 29 979 Medlem sedan: 23-01-2007 Medlem nr: 8 994	CITAT (pejori @ 28-02-2009, 16:53) H�r kommer proffset n�r det g�ller ont i korsryggen. Ta det lugnt n�r det g�ller att byta madrass och s�dant. N�r det g�ller korsryggen, kan du i princip vrida huvudet f�r fort, f�r att korsryggen ger sig till k�nna. Ett diskbr�ck i l�ndryggen f�reg�s oftast av flera ryggskott, som g�r infernaliskt ont. R�r p� dej mycket, men sitt inte p� rumpan i nittio graders vinkel, utan g�r som ungdommar, sitt p� nederdelen av l�ren.(lite nedhasad i stolen, s� du inte sitter p� ryggen). Jag sitter ofta i "skr�ddarst�llning, l�tt fram�tb�jd, �ven vid matbordet. D� belastas inte ryggen) V�rme...Skaffa dej en v�rmedyna och anv�nd den s� l�nge du har ont...Den g�r underverk f�r en ond rygg. Anv�nd inte ryggen n�r du g�r n�got, utan f�rs�k att b�ja kn�na f�r att n� ner till det du vill n�. B�jer du dej i l�ndryggen n�r du lyfter saker, f�r du f�rr eller senare ett diskbr�ck, s� t�nk p� att st�rka ryggens muskler och lyft utan vridr�relser.. Kram och lycka till. tack f�r dit underbara svar CITAT (Elisabeth-V�stkustkolonisten @ 28-02-2009, 19:06) Jag har ju haft problem med ryggen so l�nge ja minns. N�gra operationer har jag g�tt genom. En bra madrass �r mycket viktig, skall sj�lv k�pa en ny igen. I husbilen har jag ju min uppbl�sbara b�ddmadrass, utan den skulle jag inte kunna �ka med. Hade ju problem med den b�ddmadrassen eftersom den int eh�ll luften l�ngre. Hittade inte firman heller l�ngre. Fick panik redan. Men s� ringde jag uppfinnaren av det och han hj�lpte mig. Utan den B�ddmadrassen skulle jag aldrig kunna ta Stenab�ten till Kiel, som vi g�rn ag�r emellan�t. Eller �ker ut med husbilen. Men man m�ste l�ra sig att r�ra sig r�tt. En pytteliten fel r�relse kann g�ra att jag ligger. Att sitta mycket �r det s�msta man kan g�ra. Att st� kan jag inte g�ra en l�ngre tid. Och det d�r �r ju gubbens otur f�r d� f�r han laga mat. Elisabeth tack f�r dit fina svar

Inl�gg i den h�r tr�den

aanderss ont i ryggen 27-02-2009, 18:40

Eva-Helene Jaa d�! Det �r hur enkelt som helst att f�. De... 27-02-2009, 18:50

MariaS Du kan ha gjort en felaktig r�relse redan n�r du k... 27-02-2009, 19:02

aanderss mm jag kan kanske ha legat fel. man f�r kanske ska... 27-02-2009, 19:03

Huggorm Det kan bero p� n�gon muskel som l�st sig, s� var ... 27-02-2009, 19:33

aanderss Det kan bero p� n�gon muskel som l�st sig, s� var ... 27-02-2009, 20:35

Aqvakul Du tror inte det �r latmasken som slagit till? :c... 27-02-2009, 19:34

Platinum Jag har en kr�mpa ocks�..har ont i h�ften. Halkade... 27-02-2009, 19:52

mojan Denna l�nk: http://www.1177.se/ �r alltid bra och ... 27-02-2009, 20:47

�sa, m�lardalen zon 2 Kan vara d�lig s�ng ocks� jag hade j�tteont i kors... 27-02-2009, 21:03

aanderss Kan vara d�lig s�ng ocks� jag hade j�tteont i kors... 27-02-2009, 21:06

sk�nep�g �r man lika lat som mej som bara l�g isoffan och s... 27-02-2009, 21:16

aanderss �r man lika lat som mej som bara l�g isoffan och s... 27-02-2009, 21:54

pejori H�r kommer proffset n�r det g�ller ont i korsrygge... 28-02-2009, 16:53

aanderss H�r kommer proffset n�r det g�ller ont i korsrygge... 28-02-2009, 19:47

Elisabeth-V�stkustkolonisten Jag har ju haft problem med ryggen so l�nge ja min... 28-02-2009, 19:06

aanderss jag har betydligt mindre ont i dag �nn vad haf had... 01-03-2009, 08:34

Alba En sjukgymnast sa en g�ng att det onda kan komma 2... 01-03-2009, 10:23

aanderss mm men jag vet inte hur jag orsakat de 01-03-2009, 11:10

Bj�rken Ett litet tips i st�rsta allm�nhet n�r man har ont... 01-03-2009, 18:30

aanderss Ett litet tips i st�rsta allm�nhet n�r man har ont... 01-03-2009, 19:06

Aqvakul F�resl�r att vi g�r som vi brukar och f�rbjuder el... 01-03-2009, 19:35

aanderss F�resl�r att vi g�r som vi brukar och f�rbjuder el... 01-03-2009, 20:20

Bee Nu har det g�tt flera dagar s� du �r s�kert bra i ... 03-03-2009, 11:31

Heda Nu har det g�tt flera dagar s� du �r s�kert bra i ... 03-03-2009, 19:06

Christina47 Ett tips f�r dig som har ont i ryggen �r att f�rs�... 12-10-2010, 00:02

Motti Ja ibland undrar man va sjutton man gjort n�r man ... 12-10-2010, 22:39

mamamaggan aanders , hoppas du �r b�ttre nu i din rygg. �r du... 12-10-2010, 22:57

officinalis Stress, �ngest och nedst�mdhet kan ocks� s�tta sig... 13-10-2010, 11:06

Meriona Varf�r drar man upp s�na h�r gamla tr�dar? M�rklig... 13-10-2010, 11:44

Gossen Ruda Varf�r drar man upp s�na h�r gamla tr�dar? M�rklig... 13-10-2010, 12:42

G� till: Sm�prat

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · �ndra till: Linj�r+ · Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 01-08-2025, 12:42

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier