Du kommer att klara det här. Det är okej att inte orka ibland. Vägen till tillfrisknande kommer att gå upp och ner, men glöm inte bort att berömma dig själv när du gör framsteg, även om det är pyttelitet. Det kan vara svårt att berömma sig själv, man tror kanske att man är självgod då, men det är man inte. Försök också att vara snäll mot dig själv, man måste inte ha skyhöga krav på sig själv. Varje pyttesteg räknas ju.
Det finns ett ordspråk som säger ungefär såhär: "Ju större svårigheter man övervinner, desto ljuvare är segerns sötma!"
|