CITAT (KURT @ 09-03-2009, 06:50)

Potatis innehåller ju mycket kolhydrater = dämpar aptit effektivt.
Tvärtom hos mig-kolhydrater gör man alltid sugen på godis och mer mat! Äter jag däremot en måltid å¨grönsaker, sås+ kött/fisk/korv dvs mycket proteiner och ev en knäckemacka, inget annat bröd, så försvinner suget totalt. Typ GI-kost med andra ord.