Hejsan!
Jag har funderat på att prova att fasta.
Har gjort det ofrivilligt några gånger (pga sjukdom och liknande), och efter några dagar når man en väldigt skön känsla. Gillar känslan av att kroppen inte är slav under behovet att äta.
Men jag kan ingenting om att fasta. Finns det någon här som har erfarenhet?
Hur mycket kan man hålla igång då man fastar?
Måste man hålla sig väldigt stilla, eller kan man orka leva normalt under fastan?
Hur lång tid är det bra att börja med?
mvh
/Ylva