| |
|
  |
 Koka ris, Hur mycket per person? |
|
|
|
|
 13-07-2010, 11:13
|
Medlem
Antal inlägg: 20 052
Medlem sedan:
18-05-2010
Medlem nr: 30 311
|
Fet fisk som ål, lax, strömming (sill) etc. lär ju innehålla det nyttiga Omega 3 men det är väl bara en tidsfråga innan någon kommer på att det inte alls är bra.
|
|
|
|
|
|
|
|
13-07-2010, 11:21
|
Medlem
Antal inlägg: 94 312
Medlem sedan:
07-10-2007
Medlem nr: 12 751
|
Är ris nyttigt?
--------------------
Har du också ett stort monster under sängen?  zon 1 |
|
|
|
|
|
|
|
13-07-2010, 11:25
|
Medlem
Antal inlägg: 10 013
Medlem sedan:
28-06-2007
Medlem nr: 11 250
|
CITAT (Aqvakul @ 13-07-2010, 12:21)  Är ris nyttigt? Inte särskilt tror jag. Bara en massa kohydrater.
--------------------
Camilla zon 2-3
Ett gott skratt förlänger munnen.
|
|
|
|
|
|
|
|
13-07-2010, 11:34
|
Medlem
Antal inlägg: 35 147
Medlem sedan:
15-04-2005
Medlem nr: 5 447
|
CITAT (Chamomille @ 13-07-2010, 12:25) Inte särskilt tror jag. Bara en massa kohydrater.  Förlåt Chamo! Men det var ett kul innehåll!
--------------------
Biggan ***************** Systematik är att sätta den ena foten framför den andra när man går och inte tvärtom. Eyvind Johnson 
|
|
|
|
|
|
|
|
13-07-2010, 11:45
|
Medlem
Antal inlägg: 10 013
Medlem sedan:
28-06-2007
Medlem nr: 11 250
|
--------------------
Camilla zon 2-3
Ett gott skratt förlänger munnen.
|
|
|
|
|
|
|
|
13-07-2010, 11:49
|
Medlem
Antal inlägg: 3 778
Medlem sedan:
02-01-2006
Medlem nr: 6 894
|
CITAT (*Stintan* @ 13-07-2010, 09:05) Jag sa inte att smör innehåller 100% fett. Jag ville bara visa på att det visst finns mineraler i smör. Du påstod att det inte fanns några i fett. Finns ju osaltat smör. Jag menade att det inte är mineraler i själva fettet. Det jag menade från början var att man får i sig väldigt lite mineraler om man hoppar över rotfrukter eftersom de är en viktig mineralkälla. Egentligen förstår jag inte riktigt vad det är du vill diskutera. Skulle vara enklare att förstå om jag visste vilken sammansättning på kosten som du förordar.
|
|
|
|
|
|
|
|
13-07-2010, 12:51
|
Medlem
Antal inlägg: 22 484
Medlem sedan:
04-08-2005
Medlem nr: 6 301
|
CITAT (Christa @ 13-07-2010, 12:49) Jag menade att det inte är mineraler i själva fettet. Det jag menade från början var att man får i sig väldigt lite mineraler om man hoppar över rotfrukter eftersom de är en viktig mineralkälla.
Egentligen förstår jag inte riktigt vad det är du vill diskutera. Skulle vara enklare att förstå om jag visste vilken sammansättning på kosten som du förordar. Jag kör LCHF och är inne på 4:e året nu och äter alltså bara lite kolhydrater.
--------------------
Rotar runt i Sörmlands inland zon 2-3
Det är ingen konst att vara modig om man inte är rädd/Tove Jansson
|
|
|
|
|
|
|
|
13-07-2010, 15:52
|
Medlem
Antal inlägg: 3 778
Medlem sedan:
02-01-2006
Medlem nr: 6 894
|
CITAT (*Stintan* @ 13-07-2010, 13:51) Jag kör LCHF och är inne på 4:e året nu och äter alltså bara lite kolhydrater. Jag fick intrycket att du menar att kolhydrater är skadliga oavsett i vilken form de är. (Tidigare i tråden) Kan du utveckla det resonemanget lite mer?
Redigerat av Christa: 13-07-2010, 15:53
|
|
|
|
|
|
|
|
13-07-2010, 16:08
|
Medlem
Antal inlägg: 94 312
Medlem sedan:
07-10-2007
Medlem nr: 12 751
|
0,5 - 1 dl!
--------------------
Har du också ett stort monster under sängen? zon 1 |
|
|
|
|
|
|
|
13-07-2010, 16:24
|
Medlem
Antal inlägg: 4 132
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 51
|
CITAT (Aqvakul @ 13-07-2010, 12:21) Är ris nyttigt? Ja ris är nyttigt,och dom allra flesta människorna ivärlden äter ris,och dom är inte speciellt tjocka om man bortser från Japanska sumobrottare.
--------------------
Problemet är inte de onda människorna
utan de goda människornas tystnad. Martin Luther King.
Oerhörda summor har lämnat välfärdssystemen genom de skattelättnader som nu genomförs och inte många opponerar sig. Gunilla T.
Att inte cykla är att gå för långt.
Redigerat av andersen: Idag, 45929 gånger.
|
|
|
|
|
|
|
|
13-07-2010, 16:30
|
Medlem
Antal inlägg: 10 013
Medlem sedan:
28-06-2007
Medlem nr: 11 250
|
CITAT (andersen @ 13-07-2010, 17:24) Ja ris är nyttigt,och dom allra flesta människorna ivärlden äter ris,och dom är inte speciellt tjocka om man bortser från Japanska sumobrottare. Var är ris nyttigt någonstanns?
--------------------
Camilla zon 2-3
Ett gott skratt förlänger munnen.
|
|
|
|
|
|
|
|
13-07-2010, 16:36
|
Medlem
Antal inlägg: 4 132
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 51
|
CITAT (Chamomille @ 13-07-2010, 17:30) Var är ris nyttigt någonstanns? Hur menar du? det är väll lika nyttigt var du äter den?  eller menar du om det skiljer på olika rissorter, och det vet jag inte.
--------------------
Problemet är inte de onda människorna
utan de goda människornas tystnad. Martin Luther King.
Oerhörda summor har lämnat välfärdssystemen genom de skattelättnader som nu genomförs och inte många opponerar sig. Gunilla T.
Att inte cykla är att gå för långt.
Redigerat av andersen: Idag, 45929 gånger.
|
|
|
|
|
|
|
|
13-07-2010, 16:44
|
Medlem
Antal inlägg: 22 484
Medlem sedan:
04-08-2005
Medlem nr: 6 301
|
CITAT (Christa @ 13-07-2010, 16:52) Jag fick intrycket att du menar att kolhydrater är skadliga oavsett i vilken form de är. (Tidigare i tråden) Kan du utveckla det resonemanget lite mer? Vad är det som skulle vara så nyttigt med en massa kolhydrater? Det är ju bara en massa socker och stärkelse. Min kropp passar det inte och därför har jag dragit ner det till ett minimum.
--------------------
Rotar runt i Sörmlands inland zon 2-3
Det är ingen konst att vara modig om man inte är rädd/Tove Jansson
|
|
|
|
|
|
|
|
13-07-2010, 16:44
|
Medlem
Antal inlägg: 10 013
Medlem sedan:
28-06-2007
Medlem nr: 11 250
|
Jag menar såklart, vad innehåller ris för nyttigheter förutom utfyllnad?
--------------------
Camilla zon 2-3
Ett gott skratt förlänger munnen.
|
|
|
|
|
|
|
|
13-07-2010, 16:50
|
Medlem
Antal inlägg: 4 132
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 51
|
CITAT (Chamomille @ 13-07-2010, 17:44) Jag menar såklart, vad innehåller ris för nyttigheter förutom utfyllnad? Jaha, min kunskap ang det är begränsad, eller jag kan inget om sådant, men här är en länk i ämnet.... nyttigt ris
--------------------
Problemet är inte de onda människorna
utan de goda människornas tystnad. Martin Luther King.
Oerhörda summor har lämnat välfärdssystemen genom de skattelättnader som nu genomförs och inte många opponerar sig. Gunilla T.
Att inte cykla är att gå för långt.
Redigerat av andersen: Idag, 45929 gånger.
|
|
|
|
|
|
|
|
13-07-2010, 16:52
|
Medlem
Antal inlägg: 22 484
Medlem sedan:
04-08-2005
Medlem nr: 6 301
|
CITAT (Chamomille @ 13-07-2010, 17:44) Jag menar såklart, vad innehåller ris för nyttigheter förutom utfyllnad? Källa Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas NÄRINGSVÄRDE PER 100 GEnergi 352,9 kcal Protein 8,79 g Fett 2,7 g Mättade fettsyror 0,69 g Kolhydrater 72,18 g Fibrer 3,2 g C-vitamin 0 mg D-vitamin 0 mcg Folat 53 mcg Järn 1,2 mg Zink 1,77 mg Kalcium 9,9 mg
--------------------
Rotar runt i Sörmlands inland zon 2-3
Det är ingen konst att vara modig om man inte är rädd/Tove Jansson
|
|
|
|
|
|
|
Gunilla T
|
13-07-2010, 18:03
|
Gäster
|
CITAT (Aqvakul @ 13-07-2010, 17:08) 0,5 - 1 dl! Hmmm...jag skulle nog säga 0,75 dl men det är en svår fråga ...kan det ha betydelse om man är man eller kvinna 
|
|
|
|
|
|
|
netha
|
13-07-2010, 20:22
|
Gäster
|
ca 1,2 dl för 2 personer ... jasminris
|
|
|
|
|
|
|
|
13-07-2010, 23:44
|
Medlem
Antal inlägg: 10 802
Medlem sedan:
03-06-2008
Medlem nr: 16 563
|
Beror ju på vad du kokar för Ris ,Bhasmati och Jasmine då kokar jag alltid 6 deciliter vatten 3 deciliter ris det ska räcka till tre pers!
|
|
|
|
|
|
|
|
14-07-2010, 06:19
|
Medlem
Antal inlägg: 3 778
Medlem sedan:
02-01-2006
Medlem nr: 6 894
|
CITAT (Motti @ 14-07-2010, 00:44) Beror ju på vad du kokar för Ris ,Bhasmati och Jasmine då kokar jag alltid 6 deciliter vatten 3 deciliter ris det ska räcka till tre pers! Har Jasmineris en annan vikt per volym i okokt tillstånd eller innebär det att du äter mer energi när du äter jasmineris? CITAT (*Stintan* @ 13-07-2010, 17:44) Vad är det som skulle vara så nyttigt med en massa kolhydrater? Det är ju bara en massa socker och stärkelse. Min kropp passar det inte och därför har jag dragit ner det till ett minimum. O´key, jag vet att du äter LCHF nu och då får man bara äta kolhydrater i form av ovanjordsgrönsaker men jag menade när man äter blandkost. Åt du bara långsamma fullvärdiga kolhydrater innan du gick över till LCHF?
|
|
|
|
|
|
|
|
1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
0 medlem(mar):
|
|
 |
|
