Koka ris - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

6 sidor

< 1 2 3 4 5 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

Koka ris, Hur mycket per person?

Elisabeth-V�stku... Elisabeth-V�stkustkolonisten Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	14-07-2010, 06:48 L�nk hit: #41
Medlem Antal inl�gg: 4 738 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 45	Kan det vara s� sv�rt att koka r�tt m�ngd ris?????? Man m�rker v�l snart om det �r f�r mycket eller f�r lite. Har man inga v�rre problem �n det............

Aqvakul Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	14-07-2010, 07:40 L�nk hit: #42
Medlem Antal inl�gg: 94 312 Medlem sedan: 07-10-2007 Medlem nr: 12 751	CITAT (Elisabeth-V�stkustkolonisten @ 14-07-2010, 07:48) Kan det vara s� sv�rt att koka r�tt m�ngd ris?????? Man m�rker v�l snart om det �r f�r mycket eller f�r lite. Har man inga v�rre problem �n det............ -------------------- Har du ocks� ett stort monster under s�ngen? zon 1

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	14-07-2010, 07:43 L�nk hit: #43
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	CITAT (Christa @ 14-07-2010, 07:19) O�key, jag vet att du �ter LCHF nu och d� f�r man bara �ta kolhydrater i form av ovanjordsgr�nsaker men jag menade n�r man �ter blandkost. �t du bara l�ngsamma fullv�rdiga kolhydrater innan du gick �ver till LCHF? Var man l�gger niv�n p� kolhydrater n�r man �ter LCHF best�mmer man sj�lv. Nej det gjorde jag inte, jag �t i stort sett allt. -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

Anki p� �land Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	14-07-2010, 08:37 L�nk hit: #44
Medlem Antal inl�gg: 6 847 Medlem sedan: 26-05-2004 Medlem nr: 3 723	Hur mycket ris man skall koka beror v�l helt och h�llet p� hur stora portioner man �ter....... Alla �ter ju olika mycket av olika saker! Anki -------------------- Hundar och pelargoner....... sen �r man sysselsatt �ret om :) Huserar p� s�dra �land mitt album

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	14-07-2010, 10:35 L�nk hit: #45
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	CITAT (Anki p� �land @ 14-07-2010, 09:37) Hur mycket ris man skall koka beror v�l helt och h�llet p� hur stora portioner man �ter....... Alla �ter ju olika mycket av olika saker! Anki Ja precis, alla �ter ju olika mycket av olika saker... s� hur stor �r en portion av n�got egentligen och vem avg�r det? Det kan ju knappast vara n�got konstant. -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	14-07-2010, 15:51 L�nk hit: #46
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (Stintan @ 14-07-2010, 11:35) Ja precis, alla �ter ju olika mycket av olika saker... s� hur stor �r en portion av n�got egentligen och vem avg�r det? Det kan ju knappast vara n�got konstant. N�r jag startade tr�den s� var jag ute efter att se om jag tog ovanligt mycket eller om angivelsen p� paketet �r i minsta laget. Sj�lvklart kan stora muskul�sa m�n och v�ltr�nade idrottsm�n �ta st�rre portioner �n andra men jag b�rjade misst�nka att jag tar f�r mycket i f�rh�llande till min energif�rbrukning. Ris inneh�ller mycket energi s� en f�r h�g dosering leder l�tt till f�r h�gt energiintag. Vitt ris som dessutom �r snabba kolhydrater med mycket av mineralerna borttagna kan jag inte �ta �ver huvud taget. D� m�r jag skit i flera dagar. I svaren har jag sett att det �r f�rh�llandevis m�nga som �ter enligt portionsangivelsen p� rispaketen och det �r intressant f�r mig. Att �ta halva tallriken med gr�nsaker till varje m�ltid inneb�r mycket jobb men �r med stor sannolikhet b�ttre f�r h�lsan �n att �ta sig m�tt p� en st�rre portion ris.

andersen Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	14-07-2010, 16:01 L�nk hit: #47
Medlem Antal inl�gg: 4 132 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 51	CITAT (Christa @ 14-07-2010, 16:51) N�r jag startade tr�den s� var jag ute efter att se om jag tog ovanligt mycket eller om angivelsen p� paketet �r i minsta laget. Sj�lvklart kan stora muskul�sa m�n och v�ltr�nade idrottsm�n �ta st�rre portioner �n andra men jag b�rjade misst�nka att jag tar f�r mycket i f�rh�llande till min energif�rbrukning. Ris inneh�ller mycket energi s� en f�r h�g dosering leder l�tt till f�r h�gt energiintag. Vitt ris som dessutom �r snabba kolhydrater med mycket av mineralerna borttagna kan jag inte �ta �ver huvud taget. D� m�r jag skit i flera dagar. I svaren har jag sett att det �r f�rh�llandevis m�nga som �ter enligt portionsangivelsen p� rispaketen och det �r intressant f�r mig. Att �ta halva tallriken med gr�nsaker till varje m�ltid inneb�r mycket jobb men �r med stor sannolikhet b�ttre f�r h�lsan �n att �ta sig m�tt p� en st�rre portion ris. F�rst�r inte �r det inte bra att �ta sig m�tt p� ris? Ris �r basmat f�r miljarder av m�nniskor, �ter alla dom fel mat? Om man skall g� ner i vikt v�lj bort godis och andra s�tsaker, men det kanske inte �r det tr�den handlar om? -------------------- Problemet �r inte de onda m�nniskorna utan de goda m�nniskornas tystnad. Martin Luther King. Oerh�rda summor har l�mnat v�lf�rdssystemen genom de skattel�ttnader som nu genomf�rs och inte m�nga opponerar sig. Gunilla T. Att inte cykla �r att g� f�r l�ngt. Redigerat av andersen: Idag, 45929 g�nger.

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	14-07-2010, 16:13 L�nk hit: #48
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (andersen @ 14-07-2010, 17:01) F�rst�r inte �r det inte bra att �ta sig m�tt p� ris? Ris �r basmat f�r miljarder av m�nniskor, �ter alla dom fel mat? Om man skall g� ner i vikt v�lj bort godis och andra s�tsaker, men det kanske inte �r det tr�den handlar om? Jag har aldrig �tit godis, chips, kakor eller andra extrasaker ut�ver maten och jag gick �nd� upp i vikt. Har g�tt ner 17 kg s� d�r fanns mer �verfl�dsfett �n jag var medveten om. Mer kalorier �n man f�rbrukar = viktuppg�ng oavsett var de kommer ifr�n.

andersen Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	14-07-2010, 16:21 L�nk hit: #49
Medlem Antal inl�gg: 4 132 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 51	CITAT (Christa @ 14-07-2010, 17:13) Jag har aldrig �tit godis, chips, kakor eller andra extrasaker ut�ver maten och jag gick �nd� upp i vikt. Har g�tt ner 17 kg s� d�r fanns mer �verfl�dsfett �n jag var medveten om. Mer kalorier �n man f�rbrukar = viktuppg�ng oavsett var de kommer ifr�n. 17kg det �r bra Christa! hur var din metod att g� ner dom kilorna? motionerar du mycket? -------------------- Problemet �r inte de onda m�nniskorna utan de goda m�nniskornas tystnad. Martin Luther King. Oerh�rda summor har l�mnat v�lf�rdssystemen genom de skattel�ttnader som nu genomf�rs och inte m�nga opponerar sig. Gunilla T. Att inte cykla �r att g� f�r l�ngt. Redigerat av andersen: Idag, 45929 g�nger.

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	14-07-2010, 16:32 L�nk hit: #50
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (andersen @ 14-07-2010, 17:21) 17kg det �r bra Christa! hur var din metod att g� ner dom kilorna? motionerar du mycket? Jag motionerar en hel del men det var f�rst n�r jag h�ll upp med sm�rg�s som kilona b�rjade rasa. Nu �ter jag en sm�rg�s per dag och det verkar g� bra. En v�ninna till mig till�mpade redan p� 80-talet metoden att �ta oftare och mindre �t g�ngen och hon lyckades alltid g� ner de kilon hon f�resatt sig. Tror det var n�gon p� �land i det h�r forumet som ocks� hade g�tt ner en massa kilon genom att �ta sm� portioner var tredje timme. F�r egen del m�rker jag att jag kan klara mig lite l�ngre om jag �ter r�a rotsaker. Det tar l�ng tid f�r kroppen att processa. Att g� en promenad efter att man �tit sista m�ltiden f�r dagen �r ocks� effektivt. Det s�tter ig�ng fettf�rbr�nningen inf�r natten. Helst minst en halvtimmes promenad. Det g�r ocks� att jag sover mycket b�ttre.

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	14-07-2010, 16:44 L�nk hit: #51
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	CITAT (Christa @ 14-07-2010, 16:51) N�r jag startade tr�den s� var jag ute efter att se om jag tog ovanligt mycket eller om angivelsen p� paketet �r i minsta laget. Sj�lvklart kan stora muskul�sa m�n och v�ltr�nade idrottsm�n �ta st�rre portioner �n andra men jag b�rjade misst�nka att jag tar f�r mycket i f�rh�llande till min energif�rbrukning. Ris inneh�ller mycket energi s� en f�r h�g dosering leder l�tt till f�r h�gt energiintag. Vitt ris som dessutom �r snabba kolhydrater med mycket av mineralerna borttagna kan jag inte �ta �ver huvud taget. D� m�r jag skit i flera dagar. I svaren har jag sett att det �r f�rh�llandevis m�nga som �ter enligt portionsangivelsen p� rispaketen och det �r intressant f�r mig. Att �ta halva tallriken med gr�nsaker till varje m�ltid inneb�r mycket jobb men �r med stor sannolikhet b�ttre f�r h�lsan �n att �ta sig m�tt p� en st�rre portion ris. Min personliga uppfattning �r att n�r det st�r portion p� f�rpackningen s� �r angivelsen oftast i minsta laget oavsett vad det �r f�r f�da. Sen beror det naturligtvis p� vad man i �vrigt l�gger p� tallriken. Jag fyller hellre hela tallriken med gr�nsaker och skippar riset. Hur mycket energi man beh�ver stoppa i sig beror v�l p� hur mycket man r�r sig och g�r av med. Det spelar ju ingen roll hur stor portion ris andra �ter f�r din energif�rbrukning. Vad hade du sagt om alla svarat att en portion �r 1�dl ris? -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	14-07-2010, 16:55 L�nk hit: #52
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (Stintan @ 14-07-2010, 17:44) Min personliga uppfattning �r att n�r det st�r portion p� f�rpackningen s� �r angivelsen oftast i minsta laget oavsett vad det �r f�r f�da. Sen beror det naturligtvis p� vad man i �vrigt l�gger p� tallriken. Jag fyller hellre hela tallriken med gr�nsaker och skippar riset. Hur mycket energi man beh�ver stoppa i sig beror v�l p� hur mycket man r�r sig och g�r av med. Det spelar ju ingen roll hur stor portion ris andra �ter f�r din energif�rbrukning. Vad hade du sagt om alla svarat att en portion �r 1�dl ris? D� hade jag blivit f�rv�nad

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	15-07-2010, 11:19 L�nk hit: #53
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (Stintan @ 14-07-2010, 08:43) Var man l�gger niv�n p� kolhydrater n�r man �ter LCHF best�mmer man sj�lv. Var menar du att gr�nsen g�r f�r att kosten skall kallas LCHF?

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	15-07-2010, 11:39 L�nk hit: #54
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	CITAT (Christa @ 15-07-2010, 12:19) Var menar du att gr�nsen g�r f�r att kosten skall kallas LCHF? Det finns ingen fastst�lld gr�ns, varf�r tror du det. Handlar dock ingen mat i aff�ren som inneh�ller mer �n 4% kolhydrater f�rutom frukt som jag �ter d� och d�. Jag sitter inte hemma och r�knar det beh�ver jag inte. Vissa dagar kan det bli mer och vissa mindre. Men jag avst�r potatis, ris, pasta, socker och spannm�lsprodukter. N�gon fanatiker kommer jag aldrig att bli s� jag kan ibland unna mig b�de det ena och det andra. -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	15-07-2010, 11:56 L�nk hit: #55
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (Stintan @ 15-07-2010, 12:39) Det finns ingen fastst�lld gr�ns, varf�r tror du det. Handlar dock ingen mat i aff�ren som inneh�ller mer �n 4% kolhydrater f�rutom frukt som jag �ter d� och d�. Jag sitter inte hemma och r�knar det beh�ver jag inte. Vissa dagar kan det bli mer och vissa mindre. Men jag avst�r potatis, ris, pasta, socker och spannm�lsprodukter. N�gon fanatiker kommer jag aldrig att bli s� jag kan ibland unna mig b�de det ena och det andra. Inneb�r det att man kan �ta k�lr�tter, mor�tter och palsternackor och �nd� kalla det f�r LCHF?

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	15-07-2010, 12:15 L�nk hit: #56
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	Ja det kan jag men med m�tta och man f�r ju anpassa resten av kosten d� dvs dra ner p� mj�lkprodukterna. I b�rjan f�rs�kte jag h�lla kolhydraterna till max 20gr/dag men det �r inte n�dv�ndigt l�ngre. �ter man LCHF f�r att g� ner i vikt s� b�r man ju h�lla intaget s� l�gt som m�jligt f�r att f� effekt. Nu kanske jag normalt ligger p� 50-60gr/dag men fortfarande kan jag till�ta mig att fuska ibland. -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

netaave Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	15-07-2010, 12:36 L�nk hit: #57
Medlem Antal inl�gg: 8 016 Medlem sedan: 12-04-2004 Medlem nr: 3 244	Man ska aldrig spara �verblivet ris, bulgur eller pasta, blir j�ttefort d�ligt. Vi �ter nog mer bulgur �n ris nu f�r tiden (men bara gr�na p�sen fr�n coop) tycker det �r godare men k�r knappt dl /person av jasminris iaf. Annars �r det v�l rekommenderat 0.5 dl/portion. --------------------

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	15-07-2010, 17:48 L�nk hit: #58
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (Stintan @ 15-07-2010, 13:15) Ja det kan jag men med m�tta och man f�r ju anpassa resten av kosten d� dvs dra ner p� mj�lkprodukterna. I b�rjan f�rs�kte jag h�lla kolhydraterna till max 20gr/dag men det �r inte n�dv�ndigt l�ngre. �ter man LCHF f�r att g� ner i vikt s� b�r man ju h�lla intaget s� l�gt som m�jligt f�r att f� effekt. Nu kanske jag normalt ligger p� 50-60gr/dag men fortfarande kan jag till�ta mig att fuska ibland. M�rker du av n�gra negativa effekter n�r du "fuskar"? CITAT (netaave @ 15-07-2010, 13:36) Man ska aldrig spara �verblivet ris, bulgur eller pasta, blir j�ttefort d�ligt. Vi �ter nog mer bulgur �n ris nu f�r tiden (men bara gr�na p�sen fr�n coop) tycker det �r godare men k�r knappt dl /person av jasminris iaf. Annars �r det v�l rekommenderat 0.5 dl/portion. Det har jag aldrig m�rkt. Har man bara ett tillr�ckligt kallt kylsk�p och kyler av resterna direkt efter maten s� f�rst�r jag inte varf�r det skulle bli d�ligt. Sedan vet jag inte hur m�nga dagar man kan spara det. Nu skall jag �ta ris som jag sparat sedan lunchen. P� vilket s�tt menar du att det skulle bli d�ligt om man sparar det n�gra dagar i kylen? Mamma brukade g�ra makaronipudding av �verbliven pasta.

Chamomille Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	15-07-2010, 17:51 L�nk hit: #59
Medlem Antal inl�gg: 10 013 Medlem sedan: 28-06-2007 Medlem nr: 11 250	Jag har d� aldrig m�rkt att varken det ena eller det andra blir d�ligt om man sparar det. Sj�lv har jag inte heller blivit det om jag �tit det. -------------------- Camilla zon 2-3 Ett gott skratt f�rl�nger munnen.

Meriona	15-07-2010, 17:55 L�nk hit: #60
G�ster	CITAT (Christa @ 15-07-2010, 18:48) M�rker du av n�gra negativa effekter n�r du "fuskar"? Det har jag aldrig m�rkt. Har man bara ett tillr�ckligt kallt kylsk�p och kyler av resterna direkt efter maten s� f�rst�r jag inte varf�r det skulle bli d�ligt. Sedan vet jag inte hur m�nga dagar man kan spara det. Nu skall jag �ta ris som jag sparat sedan lunchen. P� vilket s�tt menar du att det skulle bli d�ligt om man sparar det n�gra dagar i kylen? Mamma brukade g�ra makaronipudding av �verbliven pasta. Jag h�ller med dig, ris och pasta funkar alldeles utm�rkt att spara. Enligt kostr�dgivaren i Trollh�ttans Stad (d�r bor jag) kan man kylvara f�do�mnen f�r eget bruk (allts� inte p� restauranger) i upp till 4 dagar utan att det blir d�ligt. Det har jag tagit fasta p�, l�ngre �n s� sparar jag inte ens matrester till husdjuren. D�remot �r det ju viktit att kyla ner maten SNABBT, inte l�ta det st� och svalna av p� diskb�nken i timtal.

G� till: Sm�prat

6 sidor

< 1 2 3 4 5 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 02-01-2026, 13:51

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon