Koka ris - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

6 sidor

« < 3 4 5 6 >

Skriv svar

Nytt inl�gg

Koka ris, Hur mycket per person?

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-07-2010, 12:03 L�nk hit: #81
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	Ja br�d �r nog det som man saknar mest kanske men jag bakar en variant i micron p� mandel, n�tter och kokosflingor (eller bara n�got av det), �gg och lite bakpulver. Det funkar j�ttebra med gott p�l�gg. Man kan rulla in saker i salladsblad s� det blir som knyten. Ost �r anv�ndbart till mycket. Ett �gg eller en pannbiff. Det �r egentligen bara fantasin som s�tter stopp f�r vad man kan hitta p�. Det blir ju en vana s� inte tycker jag det kr�vs s� mycket planering. N�r jag lagar mat s� lagar jag mycket och stoppar i frysen. D�rf�r beh�ver jag inte l�gga ner m�nga minuter om dan p� att laga mat. Ta fram o v�rma bara eller �ta n�got kallt. �ter n�r jag �r hungrig s� det blir inga best�mda tider. -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

Alexander-VG-zon... Alexander-VG-zon3 Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	18-07-2010, 12:08 L�nk hit: #82
Medlem Antal inl�gg: 23 015 Medlem sedan: 13-08-2005 Medlem nr: 6 358	CITAT (Stintan @ 18-07-2010, 13:03) Ja br�d �r nog det som man saknar mest kanske men jag bakar en variant i micron p� mandel, n�tter och kokosflingor (eller bara n�got av det), �gg och lite bakpulver. kan du inte skriva mer i detalj hur du bakar detta ? har du fler likande recept ? jag har funderat att b�rja med LCHF, men det jag tycker sv�rt �r att ''skapa'' en frukost. flingor och br�d g�r ju bort. frukt och b�r har ju socker. som det �r nu �ter jag allt men undviker tillsatser.

Chamomille Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-07-2010, 12:25 L�nk hit: #83
Medlem Antal inl�gg: 10 013 Medlem sedan: 28-06-2007 Medlem nr: 11 250	Kycklingsallad med ett kokt �gg och en mumsig dressing p� creme fraishe. Perfekt att ha med sig ut i skogen. Gott �r det ocks� Frukost �gg och bacon, kokt �gg och en smootie, en hemmagjord mysli med yoghurt...t.ex. -------------------- Camilla zon 2-3 Ett gott skratt f�rl�nger munnen.

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-07-2010, 12:36 L�nk hit: #84
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	CITAT (flaxss @ 18-07-2010, 13:08) kan du inte skriva mer i detalj hur du bakar detta ? har du fler likande recept ? jag har funderat att b�rja med LCHF, men det jag tycker sv�rt �r att ''skapa'' en frukost. flingor och br�d g�r ju bort. frukt och b�r har ju socker. som det �r nu �ter jag allt men undviker tillsatser. http://www.receptbankenskokbok.se/ scrolla ner s� ligger det under "Low carb mat" d�r kan du ocks� l�gga in dina egna recept och dela med dig eller st�lla fr�gor fast jag vet inte hur fort man f�r svar -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-07-2010, 15:09 L�nk hit: #85
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	Jag �t en hel del �gg i vintras men d� bildades sm� fettkulor ovanf�r �gonen. Ost m�r jag inte bra av och det �r inte alltid som jag t�l laktos. Vi gjorde ostgratineard blomk�l och det sa swosh s� blomk�l �r nog snabba kolhydrater. Jag f�r nog forts�tta min strategi f�r att �ka min energioms�ttning ist�llet. Mitt m�l �r att ha b�ttre fysik n�r jag �r 60 �n vad jag hade n�r jag var 40 �r. Jag tror inte det �r bra att h�lla p� att skifta mellan fett och kolhydrater som huvudsakliga br�nsle s� jag f�r nog gneta p� i den riktning jag slagit in p�. Kanske kan man baka n�got br�d som inneh�ller n�gon gr�nsak. Jag skall s�tta en surdeg med enbart fullkornsr�g ikv�ll och se hur det k�nns. Brukar g� b�ttre �n k�pebr�d i alla fall. Speciellt om jag l�ter bli ost som p�l�gg.

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-07-2010, 15:38 L�nk hit: #86
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	Att man skulle f� fettkulor ovanf�r �gonen av �gg har jag aldrig h�rt talas om Kolhydrater i blomk�l per 100gr �r 3,9gr s� hur det skulle p�verkat s� mycket har jag sv�rt att f�rst�. Blomk�l och broccoli har v�l l�gt GI s� inte s� mycket snabba kolhydrater d�r inte. Sj�lv �ter jag massor med k�l av olika slag. M�ste vara besv�rligt om det �r s� mycket du inte kan �ta utan att f� "biverkningar". Nej jag tror inte heller man ska h�lla p� och skifta hur mycket som helst. Du kan ju ha riven morot i br�det. -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

Alexander-VG-zon... Alexander-VG-zon3 Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	18-07-2010, 16:24 L�nk hit: #87
Medlem Antal inl�gg: 23 015 Medlem sedan: 13-08-2005 Medlem nr: 6 358	CITAT (Chamomille @ 18-07-2010, 13:25) Frukost �gg och bacon, kokt �gg och en smootie, en hemmagjord mysli med yoghurt...t.ex. bacon g�r inte �ta f�r min del, dels f�r jag halsbr�nna av att �ta k�tt tidigt dels inneh�ller bacon tillsatser. �gg har jag sv�rt f�r att �ta till frukost. �ven om jag ibland kan �ta det s� �r det nog inget jag skulle g�ra alltid. eller f�r man k�ra sin vanliga frukost och LCHF resten av m�ltiderna. CITAT (Stintan @ 18-07-2010, 13:36) http://www.receptbankenskokbok.se/ scrolla ner s� ligger det under "Low carb mat" tusen tack f�r l�nken, d�r var ju mycket

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-07-2010, 16:31 L�nk hit: #88
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (flaxss @ 18-07-2010, 17:24) bacon g�r inte �ta f�r min del, dels f�r jag halsbr�nna av att �ta k�tt tidigt dels inneh�ller bacon tillsatser. �gg har jag sv�rt f�r att �ta till frukost. �ven om jag ibland kan �ta det s� �r det nog inget jag skulle g�ra alltid. eller f�r man k�ra sin vanliga frukost och LCHF resten av m�ltiderna. tusen tack f�r l�nken, d�r var ju mycket Om du f�r ett h�gt insulinsvar av frukosten s� �r det inte tillr�dligt att �ta en massa fett resten av dagen. Speciellt inte m�ttat fett. F�r att LCHF skall fungera s� m�ste man dessutom st�lla om kroppen s� att den anv�nder fett som huvudsakligt br�nsle. Eftersom alla celler f�rdrar kolhydrater om de f�r det s� m�ste man h�lla nere dem s� att kroppen anv�nder fett f�r att inte f� energibrist. D� f�r du ocks� mer fettf�rbr�nnande enzymer i blodet och det g�r att kroppen l�ttare anv�nder fett som br�nsle. Redigerat av Christa: 18-07-2010, 16:35

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-07-2010, 16:32 L�nk hit: #89
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	CITAT (flaxss @ 18-07-2010, 17:24) bacon g�r inte �ta f�r min del, dels f�r jag halsbr�nna av att �ta k�tt tidigt dels inneh�ller bacon tillsatser. �gg har jag sv�rt f�r att �ta till frukost. �ven om jag ibland kan �ta det s� �r det nog inget jag skulle g�ra alltid. eller f�r man k�ra sin vanliga frukost och LCHF resten av m�ltiderna. tusen tack f�r l�nken, d�r var ju mycket Varf�r ska du b�rja med LCHF? -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-07-2010, 16:37 L�nk hit: #90
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	CITAT (Christa @ 18-07-2010, 17:31) Om du f�r ett h�gt insulinsvar av frukosten s� �r det inte tillr�dligt att �ta en massa fett resten av dagen. Speciellt inte m�ttat fett. N�r blev halsbr�nna detsamma som h�gt insulinsvar? Man ska inte �ta som vanligt ett m�l om dagen och resten LCHF, d� fungerar det inte, d� faller hela id�n med LCHF. M�ttat fett �r det b�sta fettet! Redigerat av *Stintan*: 18-07-2010, 16:39 -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

Alexander-VG-zon... Alexander-VG-zon3 Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	18-07-2010, 16:41 L�nk hit: #91
Medlem Antal inl�gg: 23 015 Medlem sedan: 13-08-2005 Medlem nr: 6 358	CITAT (Stintan @ 18-07-2010, 17:32) Varf�r ska du b�rja med LCHF? jag har l�st en massa fantastiska saker att det �r bra f�r en, f�r min del g�ller det hum�r, s�mn, astma, magen. huruvida det egentligen funkar f�r just mig vet jag inte. det jag �ter nu ''m�r'' jag bra p� eller ja jag skulle ju nog kunna M� �nnu b�ttre. det jag nog kommer ha sv�rt med �r att ge upp pasta. dock �ter jag ju redan nu mycket fett, men ock�s pasta, flingor, br�d, och �vrigt socker.

Chamomille Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-07-2010, 16:42 L�nk hit: #92
Medlem Antal inl�gg: 10 013 Medlem sedan: 28-06-2007 Medlem nr: 11 250	CITAT (flaxss @ 18-07-2010, 17:24) bacon g�r inte �ta f�r min del, dels f�r jag halsbr�nna av att �ta k�tt tidigt dels inneh�ller bacon tillsatser. �gg har jag sv�rt f�r att �ta till frukost. �ven om jag ibland kan �ta det s� �r det nog inget jag skulle g�ra alltid. eller f�r man k�ra sin vanliga frukost och LCHF resten av m�ltiderna. Vet inte om du s�g det, men f�rslagen var ju fler �n bara bacon och �gg. Sen kan du ju baka br�d p� dinkel vilket �r ett bra alternativ till vitt mj�l. Sen finns en del fullkornsbr�d i aff�ren som inte �r s� illa. En s�n br�dskiva om dagen skadar inte. Redigerat av Chamomille: 18-07-2010, 16:43 -------------------- Camilla zon 2-3 Ett gott skratt f�rl�nger munnen.

Alexander-VG-zon... Alexander-VG-zon3 Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	18-07-2010, 16:44 L�nk hit: #93
Medlem Antal inl�gg: 23 015 Medlem sedan: 13-08-2005 Medlem nr: 6 358	CITAT (Christa @ 18-07-2010, 17:31) Om du f�r ett h�gt insulinsvar av frukosten s� �r det inte tillr�dligt att �ta en massa fett resten av dagen. Speciellt inte m�ttat fett. F�r att LCHF skall fungera s� m�ste man dessutom st�lla om kroppen s� att den anv�nder fett som huvudsakligt br�nsle. Eftersom alla celler f�rdrar kolhydrater om de f�r det s� m�ste man h�lla nere dem s� att kroppen anv�nder fett f�r att inte f� energibrist. D� f�r du ocks� mer fettf�rbr�nnande enzymer i blodet och det g�r att kroppen l�ttare anv�nder fett som br�nsle. jo det f�rst�r jag att man f�r v�nja kroppen, men d� �r det kanske ingen bra ide att �ta ''vanlig frukost'' och sedan k�ra LCHF resten av dagen. tycker bara det �r s� sv�rt just under frukosten. sv�rt att hitta n�t att �ta. just nu har jag tr�ttnat p� br�d och �ter bara flingor och juice. innan �t jag blandat b�de br�d och flingor och yoghurt.

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-07-2010, 16:50 L�nk hit: #94
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	Men flaxss, b�rja med att dra ned p� �vrigt socker och br�d. Har du kollat om du t�l gluten? (t�nkte p� magen) -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

Alexander-VG-zon... Alexander-VG-zon3 Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	18-07-2010, 16:59 L�nk hit: #95
Medlem Antal inl�gg: 23 015 Medlem sedan: 13-08-2005 Medlem nr: 6 358	CITAT (Chamomille @ 18-07-2010, 17:42) Vet inte om du s�g det, men f�rslagen var ju fler �n bara bacon och �gg. Sen kan du ju baka br�d p� dinkel vilket �r ett bra alternativ till vitt mj�l. Sen finns en del fullkornsbr�d i aff�ren som inte �r s� illa. En s�n br�dskiva om dagen skadar inte. tack f�r f�rslag hemma gjord m�sli l�t ju bra och kanske ett grovt/fullkornsbr�d (grovtbr�d �ter jag ibland sen innan). borde kanske funka som frukost. CITAT (Stintan @ 18-07-2010, 17:50) Men flaxss, b�rja med att dra ned p� �vrigt socker och br�d. Har du kollat om du t�l gluten? (t�nkte p� magen) magen �r k�nslig f�r �vrigt men annars s� m�r jag d�ligt p� mj�lkprodukter (ost och sm�r g�r bra). som mj�lkalternativ har jag sojadryck till flingor. gluten har jag inte kollat, dock har jag inga problem med pasta eller br�d det brukar jag inte m� d�ligt av och pasta �ter jag mycket. det �nda som h�nder �r att jag kan f� halsbr�nna eller hicka av br�d ibland. (ber om urs�kt f�r att jag skriver offtopic). Redigerat av flaxss: 18-07-2010, 16:59

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-07-2010, 16:59 L�nk hit: #96
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (Stintan @ 18-07-2010, 17:50) Men flaxss, b�rja med att dra ned p� �vrigt socker och br�d. Har du kollat om du t�l gluten? (t�nkte p� magen) Just br�d �r en kinkig historia. Det kan st� fullkorn och det kan st� grovt br�d p� f�rpackningen men likt f�rbaskat inneh�ller det finsiktat vetemj�l. Surdegsbr�d med hela korn och utan finsiktat vetemj�l �r det b�sta br�det om man skall �ta br�d men det �r inte l�tt att f� tag p�. Gr�t �r b�ttre �n r�a flingor. Gr�t har mycket l�gre GI

Gossen Ruda Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-07-2010, 22:12 L�nk hit: #97
Medlem Antal inl�gg: 23 957 Medlem sedan: 08-11-2002 Medlem nr: 296	Alldeles f�r sent att skriva inl�gg egentligen, men om nu br�d �r s� illa f�r kroppen, den beryktade Medelhavsdieten som skall vara s� bra inneh�ller inte den en massa br�d? -------------------- Mera Japan-pop �t svenska folket AKB48と日本を発見するには、長い時間に起こった最高のことです Straight for ever. Cogito, ergo sum.

netha	18-07-2010, 22:13 L�nk hit: #98
G�ster	I mededlhavsdieten �r v�l potatisen utbytt mot br�d.

netaave Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	18-07-2010, 23:06 L�nk hit: #99
Medlem Antal inl�gg: 8 016 Medlem sedan: 12-04-2004 Medlem nr: 3 244	CITAT (Christa @ 15-07-2010, 18:48) M�rker du av n�gra negativa effekter n�r du "fuskar"? Det har jag aldrig m�rkt. Har man bara ett tillr�ckligt kallt kylsk�p och kyler av resterna direkt efter maten s� f�rst�r jag inte varf�r det skulle bli d�ligt. Sedan vet jag inte hur m�nga dagar man kan spara det. Nu skall jag �ta ris som jag sparat sedan lunchen. P� vilket s�tt menar du att det skulle bli d�ligt om man sparar det n�gra dagar i kylen? Mamma brukade g�ra makaronipudding av �verbliven pasta. Spelar ingen roll om du kyler det direkt, s�g i ett TV-program i vintras att det bildas ett �mne i det som �r cancerframkallande och i sjukhusk�ket �r det regler f�r att pasta och ris aldrig sparas utan ska kastas har jag h�rt av sv�gerskan som jobbade d�r. Jag har ocks� alltid sparat det men nu f�rs�ker jag g�ra i ordning precis i st�llet. Tycker inte heller att det blir s� bra uppv�rmt Redigerat av netaave: 18-07-2010, 23:07 --------------------

Motti Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-07-2010, 23:18 L�nk hit: #100
Medlem Antal inl�gg: 10 802 Medlem sedan: 03-06-2008 Medlem nr: 16 563	N�r vi varit i Grekland o Spanien f�r man alltid ris till pomes fritten men med gr�nsaker i !Ris ska vara nykokt g�r matl�dor men d� ska det kylas snabbt och in i frysen.att koka ris ja det beror p� vad f�r sort man kokar,Basmati och Jasmine d� �r det en halv liter vatten till 3 deciliter ris,men om du kokar vanligt d� �r det mer vatten och l�ngre koktid,eller som jag fick tag i Paellaris d� tar det 30-40 minuter att koka.Allt ris ska tv�ttas innan kokning det ska sk�ljas tills vattnet blir klart. Redigerat av Motti: 18-07-2010, 23:19

G� till: Sm�prat

6 sidor

« < 3 4 5 6 >

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 05-08-2025, 16:23

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon